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性知识:朝九晚五上班族的性爱建议

发布日期:2016-05-31

  摘要:激情周末,周末怎样过才好-很多人都认为,离开家,来一次性感之旅是个不错的选择。不过,有时候这并非可行,如果经济不允许的话。而且,虽然期待的是一次浪漫之旅,但你也有可能是去人群里扎堆儿。

  在他的眼里,你美丽非凡,你独一无二。他对于你来说也是如此。可是,你们已经多长时间没有做爱了“太疲倦了”,这是你第一个反应。是的,一天8小时的工作,还有忍受城市里拥挤的交通——这种生活的唯一结果就是疲倦。性知识教育有哪些?而疲倦正是性生活的大敌。你该怎么办呢-你必须把做爱放在非常重要的位置上,必须把做爱安排进你繁忙的生活中去——必须找出做爱的时间。

  下班后直奔大床,不要把做爱规定成只有晚上睡觉时才能做的事。在吃完晚餐,看过电视之后,疲倦就会渐渐地侵袭你,白天的压力也发生了作用,此时你糨糊般的脑袋只剩下一个念头:睡觉。所以,在晚餐前做爱吧。也许,一周有那么一天,在回家之后直奔大床!

  来一次浪漫的约会,下班后相约看一场电影。即使你们是同一个办公室的,最好也各自准备好,各自去电影院,在电影院的长队里来个浪漫的相会!确定你们的座位在某个靠后的阴暗角落里,你们当然会享受电影,不过,更重要的是享受彼此。相信在电影结束之后,你们都已经进入情境了——在回到家里之后,你们都不会有第二个念头了!

  每周里特别的一天,也许你会有这样的误解:做爱是自然而然发生的事情。你等着,等着,等待着那最佳时刻——但它却永远没有到来。关于性知识的解说,所以啊,在一周中挑选出某天来作为做爱的日子还更明智一些。这样,在前一天晚上,你潜意识地就会更好地休息,为这天做准备。或者,提前给对方留个爱的信息,也能充分激发起对彼此对这天的期待。

  激情周末,周末怎样过才好-很多人都认为,离开家,来一次性感之旅是个不错的选择。不过,有时候这并非可行,如果经济不允许的话。性知识图片有什么?而且,虽然期待的是一次浪漫之旅,但你也有可能是去人群里扎堆儿。所以,只要没有父母要探望,没有朋友来访,在家里通通快快地享受两人世界,也许更好。看看性知识大全都有什么,星期四,你可以抽空逛商店,制造朦胧的灯,营造浪漫的酒,激发欲望的食物,可都是必备品啊。好的,周五了,对其他所有的事情说拜拜,放些轻快、婉转的配乐,就可以开始激情周末了。

  性生活可以巩固夫妻间的感情?同时,一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的,久而久之,这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。性临床学家指出,百分之九十九的性生活失调案例,并不是由于生理因素造成的。

  以下是专家提供的10种性问题的解决方案,将有助于夫妻性生活和谐美满。

  一、工作太忙,身体太疲劳

  伦敦大学性心理学者彼特拉·博因顿说,“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活,这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”

  慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍,是引起男子阳痿较常见的因素。

  解决方案:调整一下生活方式。

  给自己一个放松的时间,在这段时间里吃好,休息好,并进行适当的锻炼。彼特拉说,“只有自己完全地放松,才会与爱人更好的相处。”

  二、缺少性幻想

  许多夫妻在生活中渐渐失去了性趣,其中部分原因在于他们缺乏性幻想。

  解决方案:通过各种方式让自己性冲动起来。

  彼特拉指出,许多女性一生中从未有过性快感和性冲动,这是十分可悲的。同时,她建议那些没有性冲动的男性和女性,可以试着看一下具有挑逗性欲的书籍或音像制品进而萌发自己的性幻想和性冲动。

  性爱中应该有烛光,有花影,有月华,一切浪漫的东西应有尽有。置身于性爱中的夫妻,应尽情地去享受……

  三、不良情绪使性生活暗淡无色

  精神分析医师苏珊·欧文说,“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪,他们的性生活会不和谐。对于有着长期性生活经历的夫妻来说,性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”

  解决方案:与对方正视这种不良情绪,并将其化解。

  夫妻之间需要进行交流沟通,问询对方的感受,如果无法接受对方的性生活,需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

  四、生育破坏性生活

  医学专家指出,在婴儿出生前后的时间内,夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候,调整控制自己,分清家庭生活的主次,将性需要推后一下。

  解决方案:合理调整控制自己。

  在生育前或者生育后的一段时间内,丈夫有数个月不能进行性行为,对此,他们需要正确认识这个问题,意识到性生活只是家庭生活中的一部分,生育期间妻子身体状况不适合发生性行为,作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。

  女人在生育前后还会出现移情现象。这里的移情是指妇女在孕期以及产后的一段时间内,将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上,作为丈夫对此应给予理解和宽容。

  五、妻子性疲软,丈夫心存报复

  夫妻性生活中,如果妻子在性行为中闷闷不乐,丈夫会认为妻子对他有看法,或者对自己失去了好感,导致以后的性生活中,丈夫的行为更加一意孤行,以自己的意志强加于妻子。

  解决方案:夫妻互相体谅,互相理解。

  当丈夫十分渴望进行性生活的时候,妻子如没有一点性趣,最好体谅丈夫的情绪,在性生活中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子,会使对方很难受。同时,当自己热情似火的时候,需要慢慢地爱抚对方,点燃对方的欲望之火。

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  常听说性生活过度会对身体有害,难道性生活过少也会不利健康?事实上的确如此……

  乳腺小叶增生与性活动的关系

  乳腺小叶增生是中年女性常见的一种乳腺疾病。有资料表明,初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性,乳腺增生的发病率较高。由此可见,乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。

  为了降低该病的发生率,从“性”的角度上来讲,可从以下几方面着手:

  首先

  要提倡晚婚晚育,但不宜过迟。女性最好28岁结婚,30岁前生育,过晚生育也不利优生。

  其次

  因为怀孕6周时,胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流,增生的乳腺组织不易萎缩,更难恢复原状,这就容易形成小叶增生了。

  第三

  乳房对女性讲,不仅是哺乳器官,同时也是性器官。性生活时,乳房会发生周期性变化,乳房静脉充血,乳房增大、丰满;性持续期时,乳晕充血,乳头勃起;性高潮时,这些变化也达顶峰;性高潮后,乳晕充血迅速消退,一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

  乳房的这些反应,对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动,就会缺少这种生理性调节,便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以,夫妻之间应进行规则的性生活。最后,要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。

  乳腺增生的三大主要表现

  (1)乳房疼痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸、行走,疼痛以乳房肿快为主,可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射,也有的表现为乳头疼痛或瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

  (2)乳房肿块,单个或多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软。

  (3)伴随症状,可兼见痛经,月经前后不定期等,少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。

  乳腺增生防治的八大注意女

  ◆注意一,促使增生症的加重。应注意少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

  ◆注意二,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  ◆注意三、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  ◆注意四,防止肥胖提高免疫力。

  ◆注意五、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

  ◆注意六,产妇多喂奶,能防患于未然。

  ◆注意七。自我检查和定期复查。

  ◆注意八,根据病情制定合理的治疗方案。

  一个在外绅士风度的男子,到了与妻子单独相处的私生活空间,却不再顾及风度,不管妻子感受,按照自己的性情随意行动,这样的行为便是缺少性修养。日前开幕的性文化节上,不少专家都提到性修养的问题,并呼吁在夫妻生活中常常处于主宰地位的男子,提高自身性修养,给配偶充分的尊重和爱意。

  在外人的眼中,这是一桩相当完美的婚姻。男子是大型单位中层干部,风度翩翩。女子是重点中学外语老师,秀丽柔美。但在专家再三诱导下,琼讲出的实际婚姻质量却让专家一下子理解了她的选择。

  原来在新婚旅游时琼就已经受不了丈夫了。每到一个地方,只要启开宾馆的房间,丈夫每次都不管她心情好坏、接受与否,只要来了“性趣”,就非要和她亲热上一番不可,甚至连琼每个月的例假期也会提出非分要求,一点都不尊重她,有时甚至很粗暴。顺从了吧,又委屈了自己;抗拒他吧,又怕伤害了夫妻感情。弄得她身心疲惫、苦不堪言,新婚的甜蜜感觉也被冲得荡然无存,时间一长,甚至对丈夫产生了厌恶感,逐渐萌生出离婚的想法。

  增加性修养为感情加分

  生活中有这么一类人,做任何事都以自我为中心,从不考虑和顾及别人的感觉,时时生活在自己的内心世界中,这种人表现在性爱生活中也只能是自私与固执的,不会过多关照和体贴别人。由此,市十医院性心理专家朱荣申教授提出了一个问题:男人们,你具备性修养了吗?

  在夫妻性爱生活中,男人们往往扮演着主动者的角色。一个男人如果懂得体贴妻子,尊重妻子的意愿,关心她的感受,对增进夫妻感情、促进家庭和睦是至关重要的。在专家看来,日常生活中,一个彬彬有礼,懂得尊重和关心他人的人,总是给人以好感,也更容易赢得别人的喜欢和亲近,他的人际关系和社会交往也自然会更融洽。而在私生活中,有性修养者同样可为夫妻之间的和谐和甜蜜加分。

  性修养需要注意“小节”

  在男人的性修养问题中,首当其冲的是要尊重妻子,倾听妻子的想法,只有两人想法一致,心往一处使,才可能达到真正的琴瑟和谐。其他更多的“小节”也需要在日常生活中慢慢修炼。

  保持清洁很重要。西方国家的许多情侣在性生活前,会仔细地冲洗全身,其消毒之苛刻程度,简直让人叹为观止。虽然不必照搬全学,但你不能让伴侣闻到口臭味;不能这边刚吃完大蒜那边就要去和对方接吻。

  举止文明也是性修养的必须。很多男人知道在生活中表现很绅士,比如他会殷勤地替她脱下外套,他会小心地给她铺桌布,他会体贴地给她开车门,甚至在她突然有情况时,他会体贴地给她买卫生巾。但是,到了床上,可能他会一点不绅士。他只顾自己的感受,丝毫不考虑你的感受。他不懂爱抚,不懂调情,不懂温言细语。这也是女子所不能容忍的。

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