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性高潮:延长女人性高潮的妙招有哪些呢?

发布日期:2012-12-27

  性高潮:延长女人性高潮的妙招有哪些呢?

  女性性高潮,是两性研究中一个恒久不变的话题。曾有多项研究显示,女性的平均性高潮能持续15秒―30秒左右,而如何延长这一时间,又是性学专家研究的重点。上世纪80年代,美国两位性学家曾宣布,发现了一种能切实延长女性性高潮的方法,这在当时引起了很多人的关注。7月12日,美国《女性健康》杂志称,最近,性学专家们又提出要复兴和改进这种方法,并表示已经取得了一定成果。据了解,改进后的方法主要包括两个阶段:

  第一阶段,提高自身认识。作为一名女性,应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的,很多女性对性高潮会有所抵制,因此首先要做的是进行“认知重建”,简而言之,就是在性欲高涨时多想想“这太棒了,让我们跟着感觉走吧”,而不是顾虑重重地想“上帝啊,我太不淑女了。”

  树立了正确的认识后,接下来女性应进行会阴收缩练习,包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组,每组重复25―30次。

  此外,还要关注自己的高潮表现,如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏,才是最适合自己、最容易满足自己的手法。

  第二阶段:和伴侣一起努力。女性平躺在床上,伴侣坐在她的一侧,然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右。在此过程中,最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来,可以轻柔地刺激女性的阴蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时,男性不要停止刺激。美国性学专家认为,这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮。

  在完成上面两个阶段后,女性还要找到属于自己的“高潮时段”,即每个月性欲最强的日子。女性可根据性生活感受,绘制一张图表,几个月后,就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮。

  以上是对性高潮的详细介绍,希望能够帮助您,如有更多问题请点击二色商城成人用品两性健康频道:

  专家指出性教育可分为幼童阶段(0?6岁)、童年阶段(7?10岁)和少年阶段(11?14岁)。

  应该来说,孩子到了3岁时应该对自己的性别有明确的认识,能清楚地认识到自己是男孩还是女孩。

  3?7岁是性角色意识的重要培养阶段,孩子会从日常的家庭生活中进一步加深对性别、性角色的认识。7岁之前的性教育,父母的作用无疑是最重要的,父母是孩子性教育的启蒙教师。因此,一旦孩子无法从父母处得到帮助,便会产生这样那样的问题。

  幼童阶段(0?6岁)

  困惑1:小俊三岁了,长得聪明可爱,大家都很喜欢他。可是有一天,小俊却问妈妈:“妈妈妈妈,外婆说我是从垃圾堆里捡来的,这是真的吗?”小俊的妈妈很尴尬,一边哄着他一边说:“你啊,外婆说得没错,就是从垃圾堆里捡来的,等你以后结婚了再告诉你。”

  困惑2:5岁的玲玲刚上幼儿园,这天爸爸把她从幼儿园里接回来时,发现她闷闷不乐的。“爸爸,为什么上厕所时,有的小朋友要站着,我们却要蹲着呢?我偷偷地看了看小明,可是我们好像长得不一样,这是为什么啊?”“以后你长大了自然会明白。还有,以后上厕所要专心点,去看别人的孩子不是好孩子。”

  童年阶段(7?10岁)

  困惑3:8岁的亮亮平常喜欢和邻居小朋友婷婷玩“过家家”。这天,两人玩着玩着,亮亮就对婷婷说:“你是我老婆”,接着便像模像样地拉着婷婷入“洞房”了。躺在床上两人也不知道做什么,亮亮突然凑上去吻了婷婷一下。没想到婷婷立即就哭着跑出去告诉了亮亮妈妈,说亮亮欺负她。结果,亮亮被妈妈赏了个耳光。

  困惑4:四年级的小迪经常在电视上看到男女搂在一起亲嘴。可每次他和爸爸妈妈一起看时,只要一出现两人拥抱的情景,妈妈就会把他的眼睛捂起来,甚至干脆借故支开他。他问妈妈为什么不让他看,妈妈总是吓唬他:“接下去会很恐怖的,怕你看了害怕。”“可是我一个人看的时候觉得满好玩的,一点都不可怕啊。”小迪心里有些不解。

  少年阶段(11?14岁)

  困惑5:11岁的莉莉不知不觉发现自己和朝夕相处的男孩子,在身体外部截然不同了。为此,她感到惶恐不安甚至害羞,但又不敢问父母。尤其在男同学面前,她不敢抬头,不敢直视对方,不敢挺胸,连说话也支支吾吾,好像做了亏心事一样。她偷偷用穿紧身衣、束胸的办法,掩饰胸部的变化。有时候,还刻意在服饰、发型、言谈、举止等方面,扮成一个“假小子”。

  困惑6:阿杰上了初一,可最近他却觉得有点不对劲??原本清脆的声音像是变得浑厚了,而且早上起来的时候裤子上总有些粘乎乎的东西。“我是不是病了?为什么像换了个人似的?”男生们在一起的时候悄悄议论,说这表示阿杰开始发育了。可是发育是什么?会有些什么变化?每次阿杰问爸爸时,爸爸总是说:“你已经是男子汉了,到时候你自然会明白的。”

  困惑7:佳佳上体育课时突然感觉不舒服,在几位女同学的帮助下来到卫生室。医生检查后发现佳佳正不停地流血,忙告诉她这是月经来了,还说这是正常的现象,说明她已经告别童年,长大成人了。但佳佳见到这么多经血却感觉非常恐怖和厌恶:“这样一直流血,人不要死了吗?”

  其他阶段(15-18岁)

  困惑8:初三的阳阳发现自己对女生有了莫名的好奇,其他男生也有这种感觉。于是,大家开始四处收集带有色情内容的漫画和杂志,并偷偷地交流起来,开始有了模糊的了解。一次无意中听说外面有人兜售黄盘,阳阳便去买了一些,但还没找到机会看就被妈妈发现了。妈妈不仅没收了碟片,还把他狠狠教训了一顿。但阳阳的脑子里始终想着那些没有看过的碟片。

  困惑9:阿华无意中从父母的抽屉中发现一只安全套,觉得好玩就带到学校给朋友看。有人提议将它当作气球吹,结果发现效果不错。“反正我们不知道有什么用处,拿来吹着玩倒是不错。”不少同学回家后就问父母有没有安全套,谁知却被痛骂一顿。终于有眼尖的同学发现外面厕所门口的自动贩卖机里有卖,很快,里面的安全套就被男生们全买完了。

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  想让女人更爽,男人都会想方设法延长性交时间,虽然时间跟快感不能完全对等,但仍具有一定效果。故此,男人在追求性技巧的时候,都想着怎么能让自己战斗力变得持久。推荐三个锦囊妙计给大家,希望能有所帮助。

  略微给阴茎“施压”

  给阴茎“施压”是最简单的延时性技巧。通常情况,戴安全套就可以达到这种效果。如果一层套套不够,可以再加一层。但是,安全套紧箍效果有限,戴太多会影响阴茎运作,所以,当套套无法满足压迫需求的时候,就需要使用其它情趣用品。比如使用震动环,这种环套在阴茎根部,可以起到紧缚作用,延缓射精;并且震动效果可以让性交运动更爽快。同时可以搭配避孕套使用,防止套套的脱落。

  在平日里,男人也可以对阴茎进行施压按摩。如手淫时,利用手掌的攥握来刺激阴茎,让它在松紧之间体会“若即若离”的感觉,从而达到收放自如的效果。

  采用特殊的性交体位

  传教士性交体位、女上位都是很容易让男人射精的。所以,想要延缓射精就得采用特殊的性交体位。比如侧卧式、后入式等,这几个体位对阴茎具有一定的紧缚和压迫效果,从而降低射精的欲望,让性交时间变长。

  锻炼肌肉、控制呼吸

  男性在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时要控制自己的呼吸,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。

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  每个人对香氛的感悟都不尽相同,单独的去闻其中一款香水,你或许会感到失望,因为距离完美它们都有一步之遥……香水,用独特的方式,为女人打开了另一扇了解世界的窗口。

  在我们的形容中,香水被称为女性最重要的配饰;是个人品位与气质的完美体现;是由精心设计的瓶樽与迷人气味编织的美丽梦境。但我们同样不能忘记,香水也是女人重新认识世界的重要手段,在公元前,从异国而来的香料伴随的是外面世界的传说;近代,这种被赋予催情剂角色的香水带女人了解自己的身体;现在,香水则成为了时尚世界的代言人。

  “在一瓶香水中看到时代的缩影”

  YvesSaintLaurent曾说过,“香水是时尚继承人。”例如最着名的香水之一,法国娇兰Shalimar一千零一夜,它的前身出现于1925年,乃是JacquesGuerlain专为妻子设计,这款香水被称作“瓶中性爱”,采用麝香为原料,香气极为浓郁。是如此风靡一时,以至于当时曾有教条主义者警告妇女,“不得抽烟、不得跳探戈,不得使用Shalimar”,否则她们的灵魂将堕入地狱。2009年,法国娇兰发布了限量版的淡香型Shalimar。比起最初的版本,改良过的Shalimar味道更为清新,采用更多花香元素替代了原有的东方香料,也借这个机会吸引了更多年轻女性,据说在北美市场,在十多岁的女孩中这款香水也有很高的人气。

  当然,也有一些品牌并不改变它们的经典款香水配方,只是将香气稍微淡化。作为CocoChanel女士的第一瓶香水,在1920年代就开始大红大紫的ChanelNo.5被誉为全世界第一款“人造”香型,为了尊重其高贵的传统,这款香水从来没有修改过配方,但它的广告模特却不断更新换代。

  定制香水带你穿越时空

  一款只属于你的香水,是怎样诞生的?有时尚杂志教导大家自己调配香水,或者将不同味道的香水进行融合使用,以便诞生所谓的“仅属于你的个人香水”,但事实上,除非你接受过严格的训练,否则调和出来的香味,不是与自己的梦想甚远,就是根本毫无特色,甚至可能成为一场噩梦。其实在香水生产者中,他们确实有能力为顾客量身定制香水,用香味体现浓郁的年代感。许多王室成员或影视明星曾经有过这样的“专属”香水。

  由于此类香水往往是独一无二的,所以通常会流芳百世。比如在1954年,纪梵希为奥黛丽·赫本特别制作的L'Interdit;还有1853年,法国娇兰为拿破仑三世的妻子Eugenie公主制作的EaudeCologneImperiale。在美国,老牌香水制造商JeanPatou为顾客量身打造的香水一般选用最昂贵的原料,标价将达到近4万美元。在这项服务中,顾客能享受到顶尖设计师的服务,他们将根据设计对象的要求对香水进行改善,直到这个世上真正出现一瓶“属于你一生的香水”。定制香水如香水界的高级定制服,是身份地位的象征,至于普罗大众,透过购买定制香水,或许如走一遍时空隧道,与你心目中的传奇人物近身接触,从气味中捕抓她性格喜好、言谈举止的蛛丝马迹。

  从你喜爱的气味,找到真正的你

  在古板的印象中,调香师们都是嗅觉大师,他们善于分辨相近气味中的微妙差别,再将之融合调配,但你或许从没想过,他们更是生活的大师。在设计一款新香水前,他们的脑海中需要勾勒出为之服务的人们的形象,是的,任何一款香水都有指定针对的人群,所谓人人都爱的香水,根本不存在于这个世界之中。

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