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做爱要讲究安全“五步走”

发布日期:2012-12-27

  第1步--要求对方正确使用安全套.尽管有70%的中国人表示可以接受做爱使用安全套,但是安全套的防病、避孕双重功效无疑使它成为专业人士最为推崇的避孕用具.

  另外,人群中约有8%的人对乳胶过敏,如果你刚好属于这一类,去挑选使用普通药店就可以买到的聚氨酯材质的保险套,将会是上上之选.至于正确使用安全套,那当然不用说了.

  第2步--自己在性的方面是属于要求比较多的吗?不用烦恼.了解自己真实的性需要,是获得安全性爱的第二步.

  第3步--选择能接受你观点的性伙伴:提醒你一点,人的性观念是在生活环境、教育背景等因素影响下长期形成的,不要试图改变对方的性爱观念,也不要把自己的性观念强加给对方.

  第4步--了解性伙伴是否有暴力倾向,除非你喜欢SM:以下这个心理专家推荐的简单测试将帮助你了解你的性伴侣是否有暴力倾向.

  第5步--保护自己的性隐私是一种美德,如果你没有山穷水尽到要拿性经历来换钱、或者确实有不得已的苦衷,好好保护和珍藏你的性隐私吧.当然,如果你和你的性伴侣都技术一流,并且不在乎世俗的眼光,另当别论.

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  首先,性高潮有赖于性行为,在夫妻性生活,实现性交才可能出现性高潮。因此,性高潮的第一个层次或最起码的层次,就是它的可能性。

  其次,实现性交后,性高潮并非必然出现。因此,能否达到客观上存在的性高潮,便是它的第二个层次。

  最后是达到极点的性高潮。人的性高潮中的种种反应,也有程度和质量的高低之分,并不是每次都能全部出现,更不是每次都能达到尽善尽美的境界。只有各种反应近乎全部出现,尤其是心理反应和快感达到极度充分的性高潮,才算是极点的和最高层次的。

  这三个层次一般来说呈现依次减少的状况,因为无论考察社会全部人口,还是一个人的全部性生活,95%都具有性高潮可能性;90%左右能出现客观存在的性高潮;而能够达到极点的人,或全部性生活中达到极点的次数,却超不过30%。(据经验材料估算,并参考国外数据。)

  如果从性生活是否和谐和角度来看,那么性高潮的三个层次也就是和谐这一概念内部的三个层次。仅仅能够性交,仅仅具有性高潮可能性的,可以叫做性生活“顺利”。如果连这一点都达不到,就是性功能障碍,就根本谈不到性谐和问题。

  我国男性常见的“不顺利”主要是阳痿;女性常见的主要是性冷淡和阴道痉挛。因此“顺利”是性生活合谐的第一层次。

  第二层次指客观上出现了性高潮,可以叫做性生活“适当”。这是因为在性生活中,一方或双方必须采用适当的刺激方式、强度和持续时间,性高潮才会出现。

  如果不适当,男性常会出象早泄、射精困难等问题,女性则常出现以性高潮缺乏为主要内容的性冷淡。因此,不管夫妻双方主观上是否认识到或体验到,只要性生活中出现了性高潮,一般就可以认为他们的性生活方式是适当的,性生活结果也是适当的。

  极点的性高潮也就是性生活“美好”,是和谐的第三和最高层次。这是因为,我们通常所说的和谐性生活对夫妻身心健康的促进作用,对婚姻美满的推动作用。主要产生于极点的性高潮中,而且其量度与强度都远远地高于“适当”的性生活。

  以上所谈只涉及了和谐的客观标准.但性生活是人类所有行为中最特殊的一种。它绝不仅仅是生物学或医学上的概念。

  在性生活中,人类和个人的肉体与精神、行为与感受、生物属性与社会属性等矛盾物,都最集中地浓缩和表现着,尤其是产生于人类大脑皮层的意识与潜意识的冲突,更是直接和主要地支配着人的性生活。

  夏季,是个激情四射的季节,同时,由于夏季人的新陈代谢加快,随之能量的消耗也剧增,再加上昼长夜短,天气燥热,很多人感到身心乏力。在这时,如果在过度纵欲,很有可能大伤元气。因此,夏季与爱人做爱时更要注重保健,以保身体健康。

  做爱时气温要适宜

  夏天天气过于燥热,电扇、空调就成了夏季的居室必备品,但很多夫妻为贪图一时的凉快,不是把空调温度调得极低,就是直接将电扇对着"运动"中的两个人吹,这种情况容易引发夏季"性爱感冒"。但是,房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能,因此,男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温,进行时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。

  不要雨天做爱

  夏季是多雨的季节,下雨时还时常伴随雷电交加、气压较低的天气现象,人因此也有胸闷气短的感觉,这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活,很可能引发阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,还无形中增加了自己的心理负担。

  不要裸体

  夏季,由于温度过高,给细菌提供了良好的温床,繁殖能力大大增强。因而注意好局部卫生。首先是床上用品卫生,如竹席等应经常擦拭干净,枕套被单最好常清洗;其次,男女同床而眠至少应穿着宽松底裤,不要一丝不挂。尤其是习惯抚摸自身生殖器和脚底,而后又喜欢抚弄女方身体的男性,很容易将病菌带给女方。

  不要透支身体

  夏日炎炎,耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下,若还一味放纵自己的欲望,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,进一步透支身体能量,抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能,以致大伤"元气"。对性事过于关注的人群,尤其是男性在夏日应加以节制,同房后若感觉身体疲劳,应休息几天"恢复"体力,切莫打"疲劳战"。

  杜蕾斯提示:大家切忌夏季进行性生活时注意保健,不要透支身体,确保身体健康。只有身体健康,才能完整的享受夏季带来的激情。

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  两性生活中,要想性生活的质量得到提高,那么需要注意的性前戏你就不得不知道。性是两个人的事情,一个人再怎么努力也难以使得性爱和谐。所以在性前戏的时候,你可以和对方沟通,然后决定选择什么样的性前戏。下面介绍一些性前的方法。

  一、别只关注身体接触

  提到前奏,不少男士都只重视身体上的接触,尤其是敏感部位。但也因为如此,很多时候都忽略了其他方面。

  其实除了身体上的接触,如果懂得利用外在环境因素,说不定可以带给双方更深刻的感受!比如说,在浪漫醉人的气氛下,播放一段轻松悦耳的音乐,配合柔和灯光,然后用眼神或话语向对方作出挑逗,甚至在对方耳边轻轻吹气,又或者一齐欣赏成人电影,也算是前奏的一种。

  不过,无论怎样做都好,大家都应该应对方喜好而作出相应行动,免得将事件弄得一团糟。

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