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性高潮:专家告诉你到达性高潮让您更健康

发布日期:2012-12-27

  性高潮:专家告诉你到达性高潮,让您更健康

  英国一项研究显示,一周有两次性高潮的人,死亡几率是每月少于一次人的一半。

  现代都市人普遍生活压力大,对性的欲求不足,甚至在很多夫妇中出现了“无性婚姻”的状况,这一现象引起了有关专家的忧虑。

  近日,在世界卫生组织的倡议下,来自不同国度的数位性学专家组织了一系列主题讨论,并发表文章指出:健康的性生活能促进包括生殖、生理和心理在内3方面的健康。“每周有一两次健康的性爱,能让人体免疫球蛋白数量提高30%,让人远离疾病。”

  性生活促进男女生殖健康

  性器官跟人体其他器官一样,如果缺乏规律性的使用,那么它就会逐渐退化。英国药物研究中心专家约翰指出,性爱对人体最直接的好处,是能促进男女生殖系统的健康。

  有统计显示,超过75%的男性在50岁以上时,都会有不同程度的前列腺肥大的症状,有的甚至会发展成前列腺癌。而有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌,维持前列腺的健康,同时让男性的性欲保持在健康水平上。

  性生活也有利于女性生殖健康。研究发现,性生活中,女性阴道的润滑程度提高,对于保持其酸碱平衡,增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。

  性生活促进生理健康

  专家们提出,性爱是人类最古老但又最快乐的运动,它对我们生理健康产生的作用是巨大的。

  英国一项研究显示,一周有两次性高潮的人,死亡几率是每月少于一次人的一半。性学博士特丽泽·克朗修在她的专著《性与爱的魔力》一书中指出,早有调查显示,性生活美满者较单身和离婚者来说更长寿。因为在性爱过程中,人体会分泌青春素(一种男女性激素合成前体)以促进性兴奋,正是它,可以帮助平衡免疫系统,改善消化系统,促进骨骼生长,保持修复组织的正常,让人体不易老化。

  性爱专家史密夫博士表示,性爱可保持人体心脑血管的健康。因为性爱过程中,人的心跳速率和血压都有所提高,全身血液循环加快,呼吸变深,血液含氧量增加。当携带着大量氧气的新鲜血液到达全身细胞、器官和组织中时,人体就像被新鲜空气过滤了一样,让人体心血管衰老、疲劳甚至致病的有害物质会被清除掉。另外,性爱还有助于降低全身的胆固醇水平,并促进不良胆固醇向良性转化。

  几乎所有的专家都认为,在神奇的性激素作用下,人体对痛苦的感觉会变得迟钝。性爱就像一剂强有力的天然止痛药,对于消除关节炎和头痛等症状尤其明显。约翰进行的一项研究显示,在性高潮时,女性子宫收缩,是对子宫一种很好的锻炼和放松,能达到缓解经期疼痛的目的。

  性学专家们还证实,性爱能够让人减肥瘦身。一个热烈的吻会燃烧12卡路里热量,而10分钟的爱抚可燃烧50卡热量,即使用最迟缓的动作做爱,1小时也可以燃烧150卡路里热量。

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  清洁仿真器具是首位的,特别是有些仿真性爱器具是直接在里面排精的,要及时清洗,最好能消毒,之后要存放到干净、干燥的地方.此外,很多仿真器具时间长了都会变硬,要及时更换,以免挫伤生殖器.

  1.拆开了的包装纸箱不要随处乱扔,保管好,因为日后如果要送回原厂检修破损部件时需要用到;

  2.把包装的塑料纸拆下,检查一下搬运过程中有没有破损;

  3.将器具拿到浴室,对表面进行去油.不少仿真器具的表面会有出油的现象,因此,每周要给其清洁一次以去油;

  4.用普通婴儿粉扑也是必不可少的程序,目的是在去油的同时带走油脂,并且把器具表面的脏东西一块带走.之后,应再冲洗,用湿毛巾把器具上的粉末和脏物擦干净,然后应保持其干燥清洁;

  5.使用过程中,最好能戴上避孕套并涂上适量的润滑剂.

  简单粗暴地使用手边器具用于自慰者好像越来越少,取而代之的是使用科技类产品--仿真器具.虽然这是一种进步,但后者也不是绝对安全,有很多方面值得注意.在门诊患者中,就不乏使用性用品(www.2s.tv)者,大多为20~30岁的年轻人.同时市面上的性用品(www.2s.tv)花样繁多,主要可分为这几种:男用和女用仿真器具,也被称为泄欲器具;各式调情类的跳蛋、助性按摩器;润滑剂等辅助类产品.

  对于单身成年男性来说,性冲动会如潮水般经常涌现,所以如果能合理使用性用品(www.2s.tv)也未尝不可.但专家特别强调:沉迷其中绝对有害无益."抛开受伤几率增高不说,因为这些用具是虚拟人体生理结构以及考虑到性需求而设计的,所以在起初使用阶段会感觉不错,快感会非常明显,但频繁使用后就容易麻木,快感也会退潮.

  一旦发现快感下降,必须及时控制使用性工具的频率.此外,适当加强体育锻炼,多吃含优质蛋白、B族维生素、锌的食物,养成良好规律的生活习惯,可帮助身心全面恢复.另外,太过沉迷于此,则可能从身心都真正开始"屏蔽"现实生活中的异性,对于未来的交友、婚姻以及夫妻性生活都有不利影响.

  一直以来性医学家的认为是,女性的Y道是作为生育的产道以及每月例假的通道,Y道的润湿是很正常的现象.但是,何以一旦女性性兴奋时,特别是性交进入性高潮时,Y道内却会产生爱液.

  最早,人们认为在Y道口两侧的前庭部分有构成小的褶皱那样形状的分泌口,当女性兴奋时,会有前庭大腺的粘液从此流出.到了五十年代末,有性学专家发现分泌物是从在Y道的深处流出,即使切除前庭大腺的女性Y道仍然润湿,由此而推翻了过去的说法.

  Y道液在非行经期间由多种来源的液体混合而成,是来自子宫内部的分泌液.当男性用手指或口舌对女性进行性刺激时,Y道液量与Y道血流量同步增加.前戏的质量如何,看爱液的多少就能得到个初步的结果.

  在做爱时,爱液能起到润滑作用,减少"硬磨擦"给女性带来的疼痛.许多男性都非常想知道在性交过程当中,怎样才知道女性的快感达到了什么程度.对此,爱液,又可以成为愉快的指示器.男性一定要记住:只有当Y道分泌也达到一定量时,才是真正可以有所作为的信号.分泌液越多,就证明女性的快感程度越高,性欲也就越强烈.

  青春隐私:男女是用什么样的心理看待同居的呢?

  虽然大学生同居现象早已不是什么新鲜的话题了,但是在今天又不得不重提。因课题研究的需要,我在今年这个早到的“寒冬”里,带着几个学生就此进行了专题调查采访。在被调研的包括国家、省部重点大学在内21所大学中,获得了一组耐人寻味的数据:一个是占学生总数39%的大学生有过性经历,二是有53.2%的学生在同居(已经超过大学生总数的一半),而有过同居经历的比例已高达62.7%(其中也有同居之后分手的)。

  我想数字是枯燥的,事实也是平淡的,然而这看上去很美的大学生同居潮却并不美。这里,姑且不谈大学生“可以结婚就可以同居”的论断是否有失偏颇,也不谈大学生同居对学风和校风以及自身带来何种不利影响,我只是想就当下大学生同居现象背后的心理成因做些透析。

  如今的大学生因为年轻好奇、喜欢追逐时尚,所以对同居同样持有跟风赶潮的动机。认为别人同居很有派、很时尚,我也来一把同居。这其中从众和趋同的心理所占的比重较大。大一的男生W,来自并不富裕的偏远农村,但是小伙子品学兼优,人长得也帅,他看到那些成绩比自己差,自身条件比自己弱的同学都找到女朋友同居,过起了俨然小夫妻的生活,心理不免有些失落感。在一次同学聚会上,同学们恰恰就拿他没有同居女朋友来调侃他,受不了同学们奚落的他,旋即找了一个同班的女生,买简易的家具和生活用品之后,两人就住到了一起。类似像W同学这样,认为同居是种时尚的学生真还不在少数。

  事实表明,这5方面的心理都没有很深的根基,所以一旦涉及到毕业找饭碗的问题时,他们中大多数的同居者都会各奔东西,很少能有走到底的。大学生选择同居在如今已无所谓对与错、罪与罚了,但就像买股票一样,要看准绩优股,如果对方不是你在未来十年或者更长时间可以托付的对象,就不要随便下赌注投资。

  眼下,大学生同居心理已日盛一日,对于这一不可回避的问题所带来的负面效应不可小视。这既给逃学风带来了助纣为虐的影响,也给高校的管理带来诸多不便,还给学生本人造成伤害。比如有的为了同居而打架斗殴的、争风吃醋的,轻则小伤,重则误伤致死的事件常有发生,屡见不鲜。

  大学生同居该怎么管理?毕竟同居与结婚是两码事,现在大学生结婚的是少数,而同居的却是普遍现象。那么,光靠堵不是办法,要疏导。至少对同居的大学生要有一个统一的管理,至少每个学校应该有专门负责这项工作的人员,掌握同居学生的信息,了解他们的困难和心理困惑,做好跟踪服务工作。然后因势利导做好沟通和引导,窃以为,进行有的放矢的心理干预,确乎重要。要让他们知道怎样正确对待婚恋,树立怎样正确的恋爱观,即便同居,也让他们顺利度过同居的时光。

  高校周边的民居房如雨后春笋般越盖越高,这无形中也助长了大学生同居的风潮,学生同居的需求,让高校周围的居民形成了租房的产业,这虽然不在本文的叙述之列,作为原因之一略微带过。

  最后想说的是,我们只有承认大学生同居现象,正视大学生同居问题,从而进行正确的疏导并加强管理,跟进教育才是明智而科学的态度。从探索他们的同居心理上去反思,而不是一味的去苛责,根据他们心理的特点,举一反三,实施心理干预,心理抚慰,心理辅导,确保其身心的健康,才能为学校的管理工作不因大学生同居而引发不应有的负面效应。

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