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性高潮:性高潮缺乏怎样找回呢

发布日期:2012-12-27

  性高潮:性高潮缺乏怎样找回呢

  性高潮缺乏的原因包括器质性因素及心理因素。器质性因素有外阴、阴道、子宫及附件、膀胱和尿道以及盆腔的各种病理情况,例如炎症、肿瘤、外伤、解剖位置变更等,由于在交媾时可能引起疼痛和不适,便抑制了性高潮的产生。脊髓病变破坏了性反射的通路,性高潮当然无从出现。各系统疾病有损于全身健康,对性高潮反应有不同程度的干扰作用。若干药物也有明显的抑制作用,特别是中枢神经抑制剂。

  性知识教育的缺席

  现代社会的妇女,反而不像原始社会的妇女那样让性反应自然而强烈地流露。现代社会里其实也常常缺乏科学的性知识教育。妇女们由于在性反应上受抑制,对性知识无知或存在误解,所以性高潮缺乏相当普遍。

  有害的性爱观

  在有着漫长的封建传统的中国社会,民众明显地缺乏科学的性知识教育。两性间的事不能公开谈论。对性知识的无知被视为女性“纯洁”的标志。“有教养的妇女”很难想像自己在性爱时采取主动去争取性高潮。不少妇女克服不了羞怯和恐惧,把性爱当做“肮脏事”,迫不得已才被动地尽妻子的义务,这当然谈不上有性高潮了。

  自信开朗,利于性高潮

  除了社会文化对妇女的性反应起抑制影响外,在造成性高潮缺乏的问题上还存在一系列个人因素所起的作用。例如抑郁、有自责情绪的妇女,可能觉得自己不值得享受欢乐,潜意识地把抑制性高潮反射作为惩罚自己的手段。有些妇女在性爱时焦虑重重,无法自在和坦然,或担心自己“样子不雅观”,或甚至每逢做爱时就不由自主地被某个更荒谬的念头所干扰。还有不少妇女一到做爱就担心自己性反应不足,生怕出现不了性高潮,越是担心越出现不了,这就是所谓“操作焦虑”。有工作的妇女体力和精神劳累,加之现今妇女害怕怀孕的心理也是很值得重视的。

  信任男人,利于性高潮

  精神分析学派强调潜意识的心理冲突,他们认为有一部分性高潮缺乏植根于童年的创伤性经历。譬如破裂家庭中成长的女孩子,如果她对父亲的残酷无情和母亲的辛酸悲痛印象很深,便会形成对男人的恐惧和不信任,成年结婚以后,尽管爱自己的丈夫,潜意识中对男人的恐惧和不信任感仍会妨碍她达到性高潮。

  感情协调,利于性高潮

  夫妻间感情协调与否对性高潮反射有明显影响。对丈夫敌视、怨恨、厌恶,害怕丈夫,或是对丈夫漠不关心,都可能抑制性高潮反应。还有的妇女把抑制性高潮反应作为报复男人的手段。当丈夫存在性机能障碍时,妻子也会继发性地出现性高潮缺乏。

  环境舒适,利于性高潮

  性高潮反射容易受外界条件的干扰。居室不严密,怕被小孩或外人看见;床铺不合适,出现强光或噪声,身体不舒服,工作不顺心,经济有困难,人事有纠纷,家务挂心头……诸如此类,都可能成为境遇性的性高潮缺乏的原因。

  找对病因,治疗性高潮缺乏

  说到治疗,器质性病因所致的性高潮缺乏,应针对其器质性疾病进行治疗。对已经完成生育计划的妇女,应该给予避孕方面的可靠指导。对心因性的性高潮缺乏,治疗原则在于设法解除对性反应的抑制,学习科学的性知识和正确的操作方法,可向有这方面专业训练的医师咨询。

  编后:都说女性性高潮不易得到,那我们女同胞不是很亏吗?为了咱们的性福,我们首先要有正确的性爱观,其次要把自己完全交给对方,不要怀疑他,不要耍脾气,不要忧郁,主动营造一个舒适的环境。

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  人的性欲产生往往取决于性交前的几分钟或几个小时,良好的情绪会导致性的结合,而保持情绪的愉快必须从平时做起。那些平时经常争吵的夫妻是不大容易产生性生活要求的。

  对愉快情绪威胁最大的莫过于争吵,而夫妻间的争吵又是不可避免,司空见惯的。在有些夫妻中,争吵和性生活常常是联系在一起。他们吵完架之后马上就要求过性生活,希望用肉体的温存来解决感情上的冲突。有些夫妻恰恰相反,他们吵完架就不再理对方了,并把杜绝性生活当作对另一方的惩罚,以上两种做法都是不正确的。

  作爱前的气氛犹对做爱有很大的影响,许多夫妇或许有这这样的体验,家中发生什么高兴的事,或是由于某种原因感到配偶特别可爱,往往易于产生性要求,或是对对方的性要求不予拒绝。因而,夫妻在就寝前不要讨论类似家庭开支紧、孩子闯祸、老人小辈关系紧张等不愉快的事情,否则就要失败。

  或许明白,当你身体健康时,环境安静时,天气温暖时,你们的性生活也易于和谐。如果身体有了不适或环境嘈杂时,天气太冷或太热时,就会破坏你们性生活时的家庭气氛,造成性生活的不和谐。

  一位不惑之年的女人说:“当我和丈夫欣赏电影及电视中的某些镜头,以及某些图画、小说中的某些情节和某些亲爱温柔的语言和动作时,我便产生做爱的激情,我们在这种情况下性生活一般都能达到性潮。”

  还有一些不可忽视,这就是男女双方都要注意自己的穿着打扮。而女性对此就更应注意一些。适当的化妆可以增加外貌的魅力,还可以弥补先天容貌上的不足,给丈夫带来良好的感官刺激。

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  如何享受性爱愉悦,让自己和伴侣都获得满足,性技巧是最重要的部分.在此,笔者想介绍一个被誉为"彭祖法"的"房事过三关".

  首先,"过三关"并非像有些人所说"一次交合射精三次",而是"进入阴道后不拔出,使伴侣获得三次性高潮".其核心就是学会性爱时调息,即暂时屏住呼吸.

  无论男女,只要"调息"都能暂时抑止性兴奋、延迟快感的降临,以达到多次性高潮.但女性不容易调理呼吸节奏,性爱时很快就会感到呼吸急促.这种急促的呼吸声是在暗示:我已接近高潮了.男性经过一定训练,则能"呼吸自如".

  练习时,丈夫要重视伴侣的反应.如自己有感觉而妻子没动静,应该"深而慢"地动作;若妻子反应强烈,则可"浅而快",不断变化频率、角度,使妻子尽快进入状态.在这一过程中,男性要保持规律的呼吸,若发现自己的呼吸越来越急促,就需要放缓动作,并做两个深呼吸.

  若想让妻子多次性高潮,两次做爱间隔应在3-5分钟.其间,男性可以平静呼吸、静观其变,等着妻子酝酿新一轮激情.

  充气娃娃

  女人现在进行性生活的时候有很多的顾虑,身材不好的女性因为自卑有时候会拒绝性伴侣的性要求,事实上,完全没必要这样做。真正爱你的男人,不会因为你的身材不好而嫌弃你,不会因为你的胸部太小而嫌弃你……真正让他嫌弃你离你而去的是你在性爱中的一些坏习惯。

  关键时刻吃避孕药

  性爱时避孕是一项非常重要的部分,有的人选择戴避孕套,不过她们喜欢的是超薄避孕套,这让她们没有隔膜感而且还安全。

  一旦身边没有避孕套,就会选择吃避孕药,这时候就需要注意了,避孕药一定要提前准备好并吃下去,不要在性爱进行到一般的时候叫停在吃避孕药,这是很扫兴的行为。途中才避孕

  不接受舌吻

  相较于女性而言,男人更喜欢舌吻,他们觉得这是爱的一种表达方式,也是在传递他的性欲信号。

  可是有很多女人觉得两片舌头交织在一起是件很恶心的事儿,于是断然拒绝。毫无情面的拒绝会让他对你失去兴趣!如果不喜欢,就在时候找个机会来一次温和沟通吧!

  不恰当的催促

  女人处于性兴奋的时候喜欢男人的节奏能够快些,就会经常催促男人快点,这自然是好事,但是要选择恰当的时机。不要在男人投入地欣赏你的身体,但是你却迫不及待地在他耳边说:快点、再快点,会让另一半哭笑不得哦!看他的状态、看他的能力,让他自由发挥吧!

  照搬性爱计划

  有计划是好事,能够很好地刺激双方的性欲,但是要随时应变,不要照搬设计好的环节,不然的话会让对方很不舒服,觉得有些扭曲,当然提不起性致,离你越远越好。性爱,是两个人火花的砰然发生,而不是像剧本一样设计好桥段。顺其自然,或许你的性爱会更完美。

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