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性高潮:性高潮缺乏怎样找回呢

发布日期:2012-12-27

  性高潮:性高潮缺乏怎样找回呢

  性高潮缺乏的原因包括器质性因素及心理因素。器质性因素有外阴、阴道、子宫及附件、膀胱和尿道以及盆腔的各种病理情况,例如炎症、肿瘤、外伤、解剖位置变更等,由于在交媾时可能引起疼痛和不适,便抑制了性高潮的产生。脊髓病变破坏了性反射的通路,性高潮当然无从出现。各系统疾病有损于全身健康,对性高潮反应有不同程度的干扰作用。若干药物也有明显的抑制作用,特别是中枢神经抑制剂。

  性知识教育的缺席

  现代社会的妇女,反而不像原始社会的妇女那样让性反应自然而强烈地流露。现代社会里其实也常常缺乏科学的性知识教育。妇女们由于在性反应上受抑制,对性知识无知或存在误解,所以性高潮缺乏相当普遍。

  有害的性爱观

  在有着漫长的封建传统的中国社会,民众明显地缺乏科学的性知识教育。两性间的事不能公开谈论。对性知识的无知被视为女性“纯洁”的标志。“有教养的妇女”很难想像自己在性爱时采取主动去争取性高潮。不少妇女克服不了羞怯和恐惧,把性爱当做“肮脏事”,迫不得已才被动地尽妻子的义务,这当然谈不上有性高潮了。

  自信开朗,利于性高潮

  除了社会文化对妇女的性反应起抑制影响外,在造成性高潮缺乏的问题上还存在一系列个人因素所起的作用。例如抑郁、有自责情绪的妇女,可能觉得自己不值得享受欢乐,潜意识地把抑制性高潮反射作为惩罚自己的手段。有些妇女在性爱时焦虑重重,无法自在和坦然,或担心自己“样子不雅观”,或甚至每逢做爱时就不由自主地被某个更荒谬的念头所干扰。还有不少妇女一到做爱就担心自己性反应不足,生怕出现不了性高潮,越是担心越出现不了,这就是所谓“操作焦虑”。有工作的妇女体力和精神劳累,加之现今妇女害怕怀孕的心理也是很值得重视的。

  信任男人,利于性高潮

  精神分析学派强调潜意识的心理冲突,他们认为有一部分性高潮缺乏植根于童年的创伤性经历。譬如破裂家庭中成长的女孩子,如果她对父亲的残酷无情和母亲的辛酸悲痛印象很深,便会形成对男人的恐惧和不信任,成年结婚以后,尽管爱自己的丈夫,潜意识中对男人的恐惧和不信任感仍会妨碍她达到性高潮。

  感情协调,利于性高潮

  夫妻间感情协调与否对性高潮反射有明显影响。对丈夫敌视、怨恨、厌恶,害怕丈夫,或是对丈夫漠不关心,都可能抑制性高潮反应。还有的妇女把抑制性高潮反应作为报复男人的手段。当丈夫存在性机能障碍时,妻子也会继发性地出现性高潮缺乏。

  环境舒适,利于性高潮

  性高潮反射容易受外界条件的干扰。居室不严密,怕被小孩或外人看见;床铺不合适,出现强光或噪声,身体不舒服,工作不顺心,经济有困难,人事有纠纷,家务挂心头……诸如此类,都可能成为境遇性的性高潮缺乏的原因。

  找对病因,治疗性高潮缺乏

  说到治疗,器质性病因所致的性高潮缺乏,应针对其器质性疾病进行治疗。对已经完成生育计划的妇女,应该给予避孕方面的可靠指导。对心因性的性高潮缺乏,治疗原则在于设法解除对性反应的抑制,学习科学的性知识和正确的操作方法,可向有这方面专业训练的医师咨询。

  编后:都说女性性高潮不易得到,那我们女同胞不是很亏吗?为了咱们的性福,我们首先要有正确的性爱观,其次要把自己完全交给对方,不要怀疑他,不要耍脾气,不要忧郁,主动营造一个舒适的环境。

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  一些老年男性担心自己的阴茎慢慢缩小,不能产生性快感,每天都忧心忡忡,甚至还会产生焦虑。

  其实老年人性生活不畅,主要还是心理因素在作祟,也许他们的生殖器官并未缩小,可能只是偶尔有几次发生性功能减退。就会触动他们敏感的神经,开始胡思乱想。在此提醒一下广大老年男性,试着放松心情,写下思想上的“包袱”,即可提高自己的“性趣”,可以从多种渠道获得性高潮,找回青春的感觉。

  老年人应当正确认识自己的性衰老

  一些老年男性随着年龄的增加,其性敏感性和性反应能力都会随之减弱,性高潮也比普通年轻人要低很多。有的老年人甚至不能进行直接插入式来获得性高潮,使得这些老人对自己的性能力产生怀疑,认为自己彻底“不行了”,从而丧失了对性的兴趣。

  老年人维持正常的性生活也是延年益寿的好办法,丧失“兴趣”之后,势必会有损身心健康。其实,性高潮并不是年轻人的专利,只要老年朋友正确认识自己的性衰老,学会从中年到老年的性心理过渡,就能克服不切实际的要求和期盼。试着看看生理书籍,充分了解自己和老伴性器官、性生理以及性反应能力的特点和变化,依葫芦画瓢的做爱,就能获得充分的性高潮。

  老年人如何树立正确的性认识

  首先,老年朋友需要认识到,性生活的方式和内容是多种多样的,并不是只有你常用的那一种方式。你也可以和老伴尝试着换一种方式做爱,就像年轻人一样,这样或许能够让你尝试到性感带来的性高潮。

  其次,老年人应该学会转移自己的注意力,把从直接性交的生理反应转移到心理和情感的反应上来。通过采取自慰、互相抚摸、接吻、口交等非生殖器性交活动,照样可以获得性高潮,也可以借助一些辅助器具代替直接性交来产生性高潮。

  最后,千万不要强迫自己非要射精才是性高潮,其实性高潮和射精是完全可以分开的,不射精也同样可以达到性高潮,射精数量的多少也与性高潮感受的高低无关。一定要认识到,所有的老人都一样,性交中老年人的精液量都很少,老年朋友只要专注于心理和精神上的体验即可,切勿对自己要求过高,这样就永远得不到满足。

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  在性技巧上,相对来说女性的性技巧较少。就现存的技巧而言,也无非只是来回那几招而已。

  为了让广大女人充分发挥自己性生活中的能力,小编在有关性书籍的海洋里深入浅出,终于找到了让广大女人期盼已久的性爱技巧。

  普通篇

  针对女人的性爱技巧,我们需要学习的步骤还是要从基础开始。所以基础篇使我们必学的技巧之一。男子仰躺于床上,女子跨坐于其上,控制抽插的节奏和深度。由于女子的重量,男子的动作受到了较大的限制。有些女性喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴,而另一部分人喜欢笔挺坐于马上。

  不管你喜欢何种方式,有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时,不妨前后晃动或者臀部做绕圈,这样对你的阴蒂有更强的刺激,并有能够感觉更深插入的优点,很多女性非常偏爱此法。另一优点是此法对男子的刺激较小,因而他能支撑得更久。

  合腿势

  女人的腿是男人永远追求的“对象”之一。男子仰躺于床上,双腿分开,女子跨坐于其上以普通姿势进入,然后慢慢躺在男子身上,合拢双腿。因为双腿合拢,男子的yin茎能感受到更多压力,也因此带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈,通常很快令男子达到性高潮。

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  后背式

  后背式是男人认为最不性感的一种姿势,但这也是一个是男人认为最能让彼此发挥技能的姿势。因为在“背后”干事,彼此都比较放得开。

  这个姿势是女子背向男子,跨骑在他身上。此时女子双手可按在男子膝盖上,形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。这个姿势强行使阴茎进入一个不寻常的角度,能另许多女性感到愉快。当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手下探,去按摩睾丸,许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。

  极限拥抱

  一旦涉及到极限的事情,一般都是人们的最爱,极限拥抱姿势也是如此。这个姿势不是简单的性交,从某种意义上讲可算是真正的性爱,尽管生殖器的摩擦在此并不是主题。起初女性在上,坐正。渐渐男子坐起身,双手抱住对方,女子回之以热情的拥抱。这姿势有点象欢喜佛,不过你们更须体会的是其意境。现在最重要的是:什么都别做。不要挪动,只是彼此拥抱,彼此凝视,或充满爱意地交流。亲吻、微笑、闭上眼睛。默默享受这一刻无限的温存和亲近,那些真正相爱的人们也许一生难忘这缠绵的瞬间。

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  刘沂与陈思结婚一年了,但刘沂总觉得美满的生活中似乎还存在着不和谐的音符。“我给陈思一个拥抱或热吻的时候,她总是认为这是我对她提出性要求的表示,赶紧不冷不热地闪开。其实呢,我只是想表达一下爱意而已。接下来的几天,我只好对她敬而远之,但她又反过来抱怨我不够体贴。”许多妻子误解了丈夫的意图。为什么会发生这种情况呢?因为丈夫往往对自己的性秘密羞于启齿。但是丈夫的这些秘密如果不说出来,即便是最恩爱的夫妻也会产生隔阂。男人的性欲并不比女人更强烈许多女人认为,男人在性欲方面都是很强烈的。这种想法源于她们少女时代的经历,因为那时与她们同龄的小伙子正处于性欲勃发期。美国加州大学心理学家查理斯博士说:“毋庸讳言,青春期的男人确实比女人更富于性幻想和性需要。许多青年将感情需要和性需要混为一谈,他们往往通过性来满足情感需要,这种情况一直延续到成年期。而男人进入成年期后,工作的压力和家庭的负担会使青春期那种旺盛的性渴望减弱。当然少数人性欲一直比较强烈,不能一概而论。女人同样也是如此。”洛杉矶大学的列文教授通过一项调查发现,在性生活不和谐的夫妻中,产生性冷淡的一方往往是丈夫。其中年龄差是个重要因素,男人的性欲高潮期通常在三十岁以前,而女人则是在四十岁左右对性表现出浓厚的兴趣。那么,性欲不协调的夫妻该如何是好呢?抱怨是无济于事的,互相理解的爱的交流至关重要。可以采取如下几条措施:1?互相给予对方身体的爱抚??不论是否导致做爱。2?双方暂时不要想到性,专心致志于情感交流。奥克兰医学院的柯尼博士对此深有感触:“大卫是我的一个病人??一个体格很棒的小伙子,但性欲低迷。后来他和妻子劳拉接受了我的建议,做爱前,夫妻先在床上倾心交谈一个小时,大卫奇迹般地恢复了性欲。而且他们交谈的时间越长,越是感到一股勃发的性冲动。”男人并非只是想做“那件事”对20岁的小伙子来说,总想做“那件事”也许是正确的。但对成年已婚男子来说,他更倾向于各种不同层次的夫妻交流,而不是仅仅满足性要求。有时男人需要的只是一个拥抱、一个轻吻或亲昵的耳语。纯粹意义上的性交对已婚男人并无多大吸引力。爱是诱发男人性快感的兴奋剂尽管有的人对此持保留意见,但调查表明,许多男人认为缺乏爱的性生活是单调乏味的。“有亲爱的妻子依偎在身边,我有一种安宁、温馨的感觉。”结婚已有六个年头的刘强说,“与真正了解你的妻子共度床第时光,这与单纯的性交是截然不同的两码事。”男人倾向于喜欢那种能在性生活中投入感情的妻子,这样他便能获得更强烈的身心快感。男人做爱也需要前奏赵大成是个29岁的工程师,已有3年的婚史。他直言不讳地说:“我希望妻子知道,在性生活中,我并不愿意总是占据主动,这倒并不是因为我性冷淡,也不是因为她缺乏魅力。”人们往往有一种误解,那就是在性生活中男方似乎永远处于主动地位,这种误解很大程度上应归咎于某些文学和影视作品的渲染描写。而一旦与现实生活不符,女人们就开始怀疑自己的魅力,男人则开始怀疑自己的功能。事实上,男人同女人一样,做爱前需要前奏。结婚8年的李矛说:“有时我真不知如何是好,妻子总是先入为主地认为我不需要任何爱抚就能得到性快感。我渴望那种被爱的感觉??偶尔的热吻、爱抚和触摸真令我心醉神迷,可是我不好意思开口。”男人希望看到女人主动发出的“性号弹”“我希望每个女人都能意识到,绝大多数男人会对女人主动发出的“性号弹”兴奋不已,它会使男人情绪高涨,激发出男人的勃勃雄心,从而增加对妻子的爱。”一位性学家说。为了验证男人对妻子主动发出的“性号弹”反应如何,他最近进行了一个有趣的试验:他随即挑选了138位男性,设想了4种性生活??其中两种是男女双方谁也不采取主动;另外两种是双方轮流采取主动。结果发现:男人采取主动的那种传统模式并不受欢迎。而男人对女方采取主动的模式反应强烈。男人更乐意女方在性生活中扮演主角。这是因为,这样可以唤起男人潜在的欲望,使男人从承担性生活主角的责任中解脱出来。事实上,许多女人也有主动接近丈夫的愿望。之所以犹豫不决,不敢行动,是因为她们摸不准丈夫的意图:一是怕增加丈夫的压力;二是担心被丈夫拒绝。其实男人在采取主动时,何尝不是如此?许多妻子在采取性主动时,希望能得到丈夫的热烈回应。心灵沟通是妻子了解丈夫性秘密的关键。如果夫妻能坦诚相待,告诉对方自己在做爱时的最开心之处,那么你们已经跨出了消除彼此间的性隔阂和密切夫妻感情的第一步。另外,不论是在卧室还是其它地方,夫妻间要多说一些表达理解和爱意的甜言蜜语,这样你就会发现,夫妻间的距离会进一步拉近,美满和谐的性生活正向你招手。

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