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哪种性交姿势对身体有益?

发布日期:2012-12-27

  有传闻说,肢体困难度愈高的性姿势,愈能带来高度的性满足感.这些都是不实的传闻,没有任何一种姿势具有特别的效果,而做爱能力应由伴侣所感到的满足感而定,而不是由一个人对性交变化所知多寡来决定.下面就来看看什么是姿势是最有益健康的吧.

  1、女上位式

  益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可.但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼.

  2、传教式

  益处:锻炼胸肌

  辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求.

  3、快捷式

  益处:减肥

  辅导:你有很多机会可以突然袭击,在她看电视、接电话等等,毫无准备的时候.这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里,接近马拉松的程度了!

  4、侧进式

  益处:锻炼骨盆底肌

  辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉.日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量.当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼.当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到性高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈.

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  男人新型避孕:只要打3针就可避孕3年

  每周打一针,连续打3次后,精子就像背上沉重的包袱,失去了活力,也就无法与卵子结合。这种神奇的药水被称为男性避孕疫苗。昨天,记者从某医科大学了解到,该校专家和美国、法国专家联手,已经成功研制出了世界上最先进的男性避孕疫苗,预计3年后就能完成所有实验。

  2003年,当某专家在美国北卡大学生殖医学实验室读博士后时,就开始研究男性避孕疫苗。“近20年,全世界科学家都在开发男性避孕疫苗,目前还没有投入使用的。”回国后,正好与美国、法国有个共同的课题,也就是研究男性避孕疫苗。昨天,在南医大公共卫生学院看上去有点简陋的实验室,接受记者采访的教授不无兴奋地向记者透露:“通过三国生殖医学科学家的共同研究,我们已经成功研究出了男性避孕疫苗,而且,是目前国际上有效性最高的疫苗。”

  作为疫苗生产和分子机制研究主要负责人的王增军向记者解释,他们所研究的男性避孕疫苗是以精子表面抗原为基础的,该疫苗中含有一种抗体,注射到体内后,可以结合到精子表面,让精子就像背上一个沉重的包袱。“精子跑不动了,活力也差了,就没机会和卵子结合了。”教授形象地解释。

  据了解,目前该疫苗已经在老鼠和猴子身上初步实验成功。“这是目前全球十几个正在研究中的男性避孕疫苗中有效性最高的,无论是老鼠还是猴子,都一样有效,而其他很多疫苗往往在老鼠身上有效,在猴子身上却没有效果。”不过,他表示,该疫苗还要经过3年左右的大批动物实验和人体实验,观察其毒理等。一旦成功运用到临床后,只要每周打一针疫苗,连续打3针后,就可以起到半年的避孕作用。

  据了解,目前男性的避孕方法只有安全套和结扎两种,而这两种方法往往遭到很多男性的排斥,以致避孕成了女性的任务,但是,避孕药、上节育环等都可能对女性的健康产生不利影响,所以,国家计生委提出:男性将来在人口控制上也要承担责任,他们研究的“男性避孕疫苗”课题也成了“十一五科技攻关计划”。

  以上是对男人新型避孕:只要打3针就可避孕3年的简单介绍

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  性生活中乳晕的“性表情”

  当性反应到达平台期,乳房的前侧面常常出现一种粉红色的斑点,这就是性红晕。不同的女性,在性反应中性红晕的强度及分布有所差异。一般认为,如果一位女性的性红晕反应程度较高,她在性反应中的性紧张程度也较高。

  性红晕是一种有点像斑丘疹的红色皮疹。在性反应周期中,性红晕在兴奋晚期和平台期首先在上腹部出现,接着向乳房扩展。乳房表面的前方及上方的性红晕继续向前胸壁扩展,一直分布到侧面和乳房表面的中间。在性高潮临近时,在乳房下表面也可见到性红晕。

  事实上,不光是乳房有性红晕,在性反应周期的平台期,女性体表的大部分区域也有性红晕。性红晕可扩展到下腹部、肩部以至肘前窝。在性高潮临近时,性红晕还会出现在腿的前面、侧面,臀部及背部也有性红晕。

  当性红晕消退时,其顺序与出现时相反。性红晕从背部、臀部、下腹部、臂部和腹部消退的速度很快,从胸部、乳房、颈部消退的速度却较慢。性红晕最先是出现在上腹部的,它最后也从这里消失。

  皮肤为什么会出现性红晕呢?这与性反应时皮肤充血有关。由于皮肤对性的刺激十分敏感,皮肤充血也是人类性反应周期中的生理特征。有些丈夫发现妻子在性反应期容光焕发,更加美丽动人,这与皮肤充血有关。当皮肤充血过度时,性红晕就出现了。

  性红晕并非女性专利

  张先生皮肤白嫩,说话有些腼腆,有人开玩笑说他有“女性化倾向”。有一次他与妻子亲热时,妻子无意中触摸他的胸部,他感到快感,但他不敢告诉妻子,因为他认为女性的乳房才有快感,如果自己告诉了妻子,妻子会认为他“有女性化倾向”。

  实际上,张先生弄错了。乳房对性刺激的反应并非女性独有,据一些调查资料显示,50%~60%的男性也有这种反应。当然,男性的反应不如女性明显。男性的乳房在兴奋期及持续期同样会有乳头肿胀、勃起等反应。当有意识地延长兴奋期及持续期时,这些反应将会更明显。当进入消退期后,胀大的乳房及勃起的乳头就会消退。消退时间长短不一,短的只有几分钟,长的可达数小时。一般来说,兴奋期及持续期较长的,消退时间也较长。

  性红晕也不是女性的专利,相当多的男性也会在性反应周期中出现性红晕。从性兴奋期开始,皮肤就会有充血反应,但性红晕一般在兴奋晚期及平台期多见。性红晕开始时多见于上腹部,然后向前胸壁和四肢扩散。性红晕不仅与性兴奋有关,而且受心理及环境因素影响。强烈的性欲、急迫的情绪都是促使性红晕出现的因素。在温暖的环境下,性红晕更易出现。

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  女子到了青春发育期就会月经来潮,这是子宫内膜在脑垂体和卵巢操纵下有规则地发生的生理变化。脑垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素,卵巢分泌的雌二醇、雌酮与雌三醇等雌激素都是操纵月经周期的重要物质。倘若月经不能每月按时来潮(俗称“干血痨”,医学上称闭经),既要牵涉到子宫发育问题,又要涉及到脑垂体与卵巢的功能,此外,以下疾病也可能诱发闭经:

  1.脑垂体病变,如脑垂体功能紊乱,脑垂体肿瘤等;2.卵巢病变,如卵巢囊肿,卵巢肿瘤、卵巢发育不良等;3.内分泌疾病,如肾上腺皮质功能亢进症;甲状腺功能亢进症等;4.慢性疾病,如贫血、结核、肿瘤、肝硬化、肾炎、糖尿病等;5.其他因素,如精神刺激、紧张、焦虑、气候变化等。凡因疾病引起的闭经者,经治愈后月经就会来潮,由精神因素所致者,思想上如能自我宽慰,月经有时也会来潮,唯独卵巢发育不良所致者较难处理。因卵巢发育或功能不良引起的闭经,目前较为有效的治疗方法有两个:

  一是人为地采用激素药物进行人工周期治疗,第一步每晚口服乙底酚0.5-1毫克,共20天,第二步在服乙底酚的最后6天,每天肌肉注射黄酮10毫克,完成上述治疗后3-5天内,月经便会来潮,接着在月经来潮后第6天开始再服乙底酚,进行下一个人工周期治疗。一般连续3个周期,也可更多些周期,在人工月经周期带动下,可能月经会逐渐正常。

  二是采用绒毛膜促性腺激素1000国际单位,于月经第10天开始,隔日肌肉注射1次,共5次,也可促发卵巢功能而来月经。

  中医对催经很有研究、根据脉象和临诊表现,可选用红花桃仁煎、四物汤、八珍汤等方剂治疗。

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