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惊!胸大竟是背痛的原因之一?

发布日期:2016-07-02

  背痛不是一种病,而是一种症状,其主要诱因包括:骨质疏松、家务劳动、月经、胸大等。很多女性可能会想不到,胸大竟然也是引起背痛的原因之一吧?

  调查显示,九成女性有过背痛的经历,尤以30—55岁左右的女性为甚。近日,美国媒体撰文揭示了诱发女性背痛的“幕后黑手”,《生命时报》记者采访了中华医学会疼痛学分会主任委员、卫生部中日友好医院疼痛科主任樊碧发教授,中国医师协会康复分会常委、卫生部北京医院疼痛科主任赵英教授,请他们详加解读。

  “确切地说背痛不是一种病,而是一种症状,是一种从腰背部脊柱开始,涉及骨骼、关节、肌肉、神经、肌腱、韧带等,继而放射到臀部、四肢的疼痛。不同年龄段女性背痛的原因有所区别。”赵英说。

  骨质疏松:

  这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻,因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松,脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题,这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此,女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳,适时补充雌激素。如果实在严重,就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。

  月经:

  年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛,特别是在腰椎部,但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼,每月可服适量止疼药。

  怀孕:

  怀孕之后,孕妇腹部肌肉支撑的力量降低,脊椎必须承受更多的压力。同时,坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此,孕妇要控制好体重,避免弯腰、扭腰、搬重物,避免久坐、久站。

  胸部太大:

  过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点,“过重”的乳房让脊柱发生变化,因此,胸部大的女性一定要戴合适的胸罩,运动时最好穿束身胸罩,减轻背部负担。

  家务劳动:

  女性做家务时总是弯着腰,扫地、拖地时常常一侧用力,这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会家务一定要休息下,同一种动作别持续太久。

  久坐不动:

  办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时,腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩,让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋,游泳散步都能有助于舒缓症状。

  疾病:

  背痛可能也是一些疾病的表现,比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复,如果超过这个时间,最好及时去医院做相关检查,尽早确诊病情,进行治疗。

  看了这篇文章,小编相信女性朋友对于引起背痛的原因也有了一定的了解了。所以说,女性朋友也不用太过于羡慕胸大的女性,这可能也是引发背痛的原因喔!

  “安全性行为”听起来是不是有点儿无趣?本来嘛,性爱就是应该要花哨、要刺激、要在最大程度上满足对方和自己??至于安全?那似乎是不懂得享受生活的保守派老古董们才会考虑的事情。

  然而,亲爱的小伙伴们,当考虑到感染性病的风险、或是意外怀孕的麻烦时,你是否也觉得,更加小心地对待性行为是有必要的呢?

  避孕要双管齐下

  也许你曾经听说过一种叫做“跳双绳”的游戏??跟一般的跳绳游戏不同,这时你需要两根绳子一起跳。避孕也是一样,最好双管齐下,比如,既使用安全套、也服用避孕药。记住,单一的避孕方式是不够可靠的。

  安全套也许是最好的避孕及远离性病的方式,但是它实际上的失败率也不低:14%坚持使用安全套避孕的女性仍旧怀了孕,这是因为她们在过去的一年时间里,将套套作为了唯一的避孕方式。

  所以小伙伴们,请别再“偷懒”啦,双重避孕方式是非常必要的??如果你想百分之百避免“喜当爹(妈)”的事情发生在自己身上。

  大方和父母谈避孕

  跟父母交流避孕心得?这大概是世界上最让人尴尬的事情了吧。但实际上,这是非常必要的,因为父母可能是最了解你的人之中,最有避孕经验的人之一。

  你可以跟他们讨论的话题其实很多:哪些牌子的套套比较好用?除了使用套套之外,还有没有比较推荐的避孕方式?或者可以询问他们的“情史”:是否曾经在没有安全措施的情况下做过爱?有没有定期进行性病检查?……虽然刚开始可能会尴尬,但是相比起健康的身体来说,那真的不算什么。

  小伙伴们,别再害羞,走过去跟老爸说,“嘿,您跟我老妈最喜欢的避孕方式是啥?”这总好过:“嘿,老爸,由于我的不小心,您很快就会有一个孙子了……”

  中国人对性话题向来含蓄,如果你实在不想和父母谈这些,找个已婚的或正在恋爱的朋友聊聊,也是个不错的选择。

  掌握性病的基本常识

  也许你曾经听说过关于“性传播疾病”(简称“性病”)的一些谣言:

  比如说,这个人看起来还算健康,嗯,他(她)的生殖器看起来也还不错……他(她)应该不会有性病;再比如说,只要我在做爱前后都清洗生殖器官,就不会有性病方面的烦恼。

  这些谣言是非常荒谬的??小伙伴们,如果你曾经这样认为,那意味着你真的需要补一些关于性病的知识了。关于性病的常识有助于你做正确的决定:性病是什么?通过什么渠道传播?你如何使自己远离性病?什么样的性行为才是安全的?这将使你和你的伴侣都更加认识到使用套套的重要性。

  正确使用安全套

  套套并不是一个很好掌控的东西,特别当你在第一次使用的时候,可能会犯一些看上去很二的错误。如果需要的话,可以用香蕉或者黄瓜事先彩排一下,这将会帮助你在“实战”中更好地发挥。

  关于套套一些你不可不知的事实:绝对不可以重复使用安全套??切记,每一次,当你口交、阴道交或是肛交的时候,都要使用新的安全套;绝对不要同时使用男用安全套和女用安全套??他们的互相摩擦可能会导致套套破裂;绝对不要使用过期的、或破损的安全套;当你将安全套从阴茎上取下时,一定要牢牢拿稳,不要倾洒遗漏。

  不要“干扰”阴道的工作

  阴道炎症会影响阴道内部的正常菌群,这些细菌可以帮助阴道远离感染。如果这些细菌受到了影响,也意味着你感染性病的几率会大大增加。引起阴道炎症的原因很多,比如说:洗澡时大量使用肥皂、或经常使用清洁阴道的灌水器等等。除此之外,对于追求“干阴道性交”或者“阴道紧缩”的情侣来说,那些放入阴道的东西也会引发阴道炎症,进而增加性病感染的几率。要知道,干燥的阴道是不干净的,也是不健康的。

  记住,如果你想要在阴道性交和肛交之间来回转换,一定要记得先清洗阴茎或是性爱玩具,或是使用一个新的套套。一些寄生在直肠上的细菌也会导致阴道炎症。

  莫因性病就停止性交

  当你或者你的伴侣被诊断出患有性病时,你可能会认为这是你性爱生活的终点。但实际上,你并不需要停止性交??只要你能够正确地使用安全套。使用套套可以在最大程度上减小你传播性病的几率。

  事实上,大多数的性病都是很容易治疗的。然而,即使你开始接受治疗,请继续使用安全套直到你的医生给你发放“通行证”。这是因为,如果你在做爱的同时,仍然患有尚未治愈的性病(或是以前治愈过、但会常常复发的性病,如生殖器疱疹),这将增加你罹患其他性病的可能性,如艾滋病。

  原始记忆:

  在我们的祖先还没有直立行走时,他们的性行为,就从后面抱着做,换句话说,我们集体无意识里,有这样的动物性,本能地喜欢。“越动物”越快感,你还真必须承认性的动物倾向。

  征服快感:

  顺风顺水的征服快感,这是许多男人所要的豪迈骑兵情怀。她在前面,她无所返防,任他上下其手,没有对手的感觉,而只有他的方向,他推着对方往自己的高潮进发。

  新鲜感:

  男人是喜新厌旧的动物,所以觉得颠覆传统的“面对面”很神奇、新鲜、另类,所以特别刺激,男人在换偶不成的情况下,换换体位也很过瘾。

  英雄意识:

  男人喜欢把自己爱的、要的纳入怀里,满足一种天地英雄的领地意识。

  屁股情结:

  男人都喜欢屁股,有强烈的臀部情结,世界上还有许多诸如“屁股爱好者俱乐部”。所以女性才喜欢卖弄自己的翘臀。

  编后话:老实说,女人还挺喜欢男人搞背后袭击,因为唯有这种姿势,女人才会真切地感受到自己整个人是被他所包围和关爱的。

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  不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高

  研究人员在美国传染病学期刊发表报告称,在这项为期20年的研究中,已经有835人死亡。而总体来看,不是每日刮胡子的人有45%故去,而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多,与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关,研究者表示,虽然这还不能解释为何他们中风几率较高,但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。

  男人寿命除了与刮胡子有关外,还与荷尔蒙相关

  研究结果显示,不是每日刮胡子者大多未婚,而且多为蓝领阶级劳工;他们享受性高潮的次数较少,身材较矮小,而且易患心绞痛。

  另外,社会医学系的亚伯拉罕(ShahEbrahim)教授在声明中说:“不常刮胡子者死亡率较高,可能是抽烟和一些社会因素所造成,但是也有小部分是受荷尔蒙影响。”他表示,不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮,可能是因为其男性荷尔蒙较低,或单纯因为未婚,所以进行性行为的机会较少。

  至于中风几率高,有一个可能解释是,他们体内性激素的循环水准,可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。

  男人多走猫步可强肾增强性功能

  一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。当寒冷刺激身体时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若肾功能弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少,滋润、濡养等作用减退,临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等,此为肾阴虚。

  有研究发现,时装模特专利的“猫步”,有强肾增强性功能的作用。模特在T型台上的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中医专家指出,走“猫步”的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体私密处能起到一定程度的挤压和按摩的作用,可达到强肾增强性功能的作用。

  另外,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,预防和减轻前列腺炎的症状。

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