欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

性高潮:教你应该如何延长女性的性高潮时间

发布日期:2012-12-27

  性高潮:教你应该如何延长女性的性高潮时间

  女性的平均性高潮能持续15秒―30秒左右,而如何延长这一时间呢?

  《女性健康》杂志称,最近,性学专家们又提出要复兴和改进这种方法,并表示已经取得了一定成果。据了解,改进后的方法主要包括两个阶段:

  第一:提高自身认识

  作为一名女性,应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的,很多女性对性高潮会有所抵制,因此首先要做的是进行“认知重建”,简而言之,就是在性欲高涨时多想想“这太棒了,让我们跟着感觉走吧”,而不是顾虑重重地想“上帝啊,我太不淑女了。”

  树立了正确的认识后,接下来女性应进行会阴收缩练习,包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组,每组重复25―30次。

  此外,还要关注自己的高潮表现,如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏,才是最适合自己、最容易满足自己的手法。

  第二:和伴侣一起努力

  女性平躺在床上,伴侣坐在她的一侧,然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右。在此过程中,最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来,可以轻柔地刺激女性的阴蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时,男性不要停止刺激。美国性学专家认为,这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮。

  在完成上面两个阶段后,女性还要找到属于自己的“高潮时段”,即每个月性欲最强的日子。女性可根据性生活感受,绘制一张图表,几个月后,就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮。

  如有更多内容请点击二色商城成人用品两性健康频道:

  “忍精不射”具体是指性交时通过意念控制、性交动作控制、呼吸调整等个人意志行为,强行忍耐着不将精液射出。古代崇尚此种做法,后来由此发展到两个深层的观念:①还精补脑。认为强忍着不将精液射出,精液就会上行到达人脑,起到滋补作用。②采阴补阳。认为男子通过“握固不泄”(“忍精不射”的另一种说法)的性交,可从女子方面采集到“精气”以补养自己。显然,现在看来这些观点都是无稽之谈,没有科学根据的。

  现代医学已经明确,“忍精不射”非但无益健康,还至少有以下3大危害。

  1.不完全性交有害健康。

  男子在性交过程中,如果尚未到射精阶段就中止性交,医学上称为不完全性交。此种性交会使夫妇双方在性生活过程中达不到情欲高潮,于是得不到身心的充分满足,尤其是性满足,这对健康有百害而无一利。尤其是男子,一旦“忍精不射”,既有射精的生理性活动的进展过程,又要有强忍不射的精神控制,这有损于人体神经和内分泌系统的正常功能,对健康更不利。这就应了一句话:任何违背正常生理活动的行为,都会损害健康。

  2.导致局部的不适和症状。

  射精之前中止性交,整个生殖系统和盆腔的充血状态都不能迅速消失,大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状态,精囊、前列腺都不能排空,事后会感到长时间不舒服,尤其是下半身会有坠胀、沉重的感觉。由于精囊、前列腺长久、广泛的充血,最终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎,产生尿频、排尿不净、会阴不适、腰酸背痛甚至血精等症状。

  3.导致不射精的疾病。

  倘若习惯于“忍精不射”,习惯成自然,久而久之会诱发不射精,因为神经-内分泌系统已习惯于“忍精不射”的模式,一旦真想恢复射精功能,可能再也不能逆转了。

  众所周知,适度的性生活,尤其是遵循自己生理规律的性生活,会使人心情开朗、精神愉快、身体健壮,压根儿不存在什么“大伤元气”的现象。因此,“忍精不射”的做法应该摒弃,还应防止这类谬误观念继续流传。

  -阴蒂性高潮说

  马斯特斯夫妇通过在实验室里研究人类的性行为,从生理上证实无论男子还是女子,一旦性爱到刺激,身体相应地会作出种种反应,大体上经历性兴奋期、平台期、性高潮期和消退期四个阶段。

  但是,男女在时间或表现形式上不一样,男子的反应很单调,而女性的反应非常丰富多彩。正因如此,要阐明女性的快感中心也变得十分复杂。马斯特斯提出了女性的阴蒂在性高潮中起决定性作用的理论,即所谓阴蒂性高潮说。

  阴蒂位于外阴裂前角,从发生学上来说,与男性的阴茎同属。阴蒂由阴蒂海绵体构成,表面覆盖白膜。平时,如假阴茎似地隐藏在包皮之中。阴蒂在兴奋期勃起,到了平台期后退(隐在包皮内)。马斯特斯观察到,阴蒂在平台期并没有变小,而是由于阴茎插入阴门撑开了阴道,使左右的小阴唇受到刺激,同时拉长了与此相连的阴蒂包皮,将阴蒂隐在其中。据此,马斯特斯认为女性性高潮是由于阴蒂间接受到的刺激导致的。他强调指出,仅是阴道不可能有性高潮。

  关于阴蒂的确切机能,至今尚未搞清楚。原日本小山市立医院的石浜认为,既然造物主造就了这个器官,肯定不会是无用的。所以,阴蒂一定担当着某种角色。问题是,现在在阴蒂上只发现有密布的触觉神经末梢,即压力感受器,而其敏感性与女性身体其它部位相比,也不见有出众之处。滋贺医大的笠井助教授认为,阴蒂既然连接着被称为法特小体的神经末梢,所以当然有性的感觉,只是阴蒂不象阴茎那样要握住搓擦才兴奋,而是只要轻轻地抚摸就能获得快感。

  对动物而言,性交只是为了繁衍后代,所以当然不会象人类女性那样有阴蒂引起的快感。从动物的交配来看,阴道的收缩只起到了触发的作用,即促使雄的兴奋,促使射精。但是,对于人类而言,性高潮就变得多样化。女性希望获得阴蒂刺激,男性为使女性欢喜也努力那么去做。对于性趣,人类变得积极的原因之一,可以归于阴蒂的感觉。

助勃器 http://www.2s.tv/gallery-97-grid.html

  成人用品都有哪些类呢?都是哪些人在用呢?

  日前、各种女性成人用品,大量涌入上海的成人用品商场、超市和性用品(www.2s.tv)保健品

  市场。“自慰器”、“人造阳具”、“催欲乳膏”、“转珠震动阳具”、“激情

  乳头夹”……名目繁多、品种各异。也许人们的意识早超脱了性封闭时代的愚昧

  ,而变得坦然面对了。

  按市场规律分析,这种增添性爱乐趣的女性成人用品所以会形成市场,说明有一

  个消费需求的群体。人天生就有性的需求,女性也有权利获得满意的性生活。性

  的欢愉是与生俱来的权利,拥有和使用成人用品并不是令人感到羞耻的事情,这

  早己成了一种社会共识。那么这些女性成人用品,走进家庭后,在性保健方面能

  给女性或夫妻间的性带来什么呢?

  哪些女性在使用成人用品

  有哪些女性在使用成人用品?目前缺乏这方面的统计资料。要进行使用人群的调

  查很难,因为成人用品的消费者都把"购买行为"看成是一种隐私,就像把性欢愉

  的“操作”过程,看成是绝对隐私一样。但据有关方面介绍,在成年女性中至少

  有10%的人患有各种程度不同的性功能障碍,有高达50%以上的女性在性生活中无

  性高潮。还有更大比例的性生活不和谐的夫妇、残疾人、独身者,他们的性要求

  如何得到满足、而又不违背社会道德规范和影响自身健康?也许女性成人用品的

  出现,在许多隐秘的生活空间,填补了使用者的性烦恼、性压抑、性遗憾以及性

  缺失。

  离异后的单身女性

  33岁的李女士,大学教师。1999年因与丈夫性格不合离婚,离婚后经人介绍也结

  识过几个男人,但她一直超脱不了失败婚姻的阴影,也就一直没有再婚。她是一

  个健康的女性,性欲旺盛、有正常的性需求。那5年来她的性是靠什么来排泄的

  呢?很理解李女士回避采访的心态,于是关于她的“隐私”只能通过她的贴心女

  友来转述了:离婚以来,在经过了一段撕心裂肺的心理阵痛后,她回到了正常的

  生活轨道中来了。她渴望在孤寂的夜晚,有个她爱的男人陪着她。她也重新恋爱

  过,但那个男人性能力不强,于是她放弃了有可能走进的婚姻。这些年来她的性

  需求,是靠成人用品品牌叫“2456-靓点宝贝”的人造阳具来解决的。她觉得用

  自慰器来解决生理需求很正常,如果她想通过结识男人的方式来解决这种需求,

  她也能做到。但性生活是需要以爱为基础、而爱又是靠机会和缘分来建立的。她

  想回避的是缺乏爱的婚姻,所以人造阳具成了她性欲排泄的惟一选择。

  绝经期的家庭女性

  位于富民路的一家性保健品(www.2s.tv)成人用品商店,经理是个40岁左右的女士,她经营成

  人用品生意已有四年了。她的常客中有一位45岁的女性,这位女性经常来买一种

  叫“护阴宝纯水溶性润滑剂”的成人用品。时间久了,她们成了无话不谈的好姐

  妹。女经理也了解了那个好姐妹的“秘事”:她有一个很普通也很稳定的家,经

  济收入虽不丰厚,但靠夫妻俩的勤俭持家,还是把女儿送进了大学。女儿寄宿校

  舍后,她和老公还照样过着简单、实在的日子。她45岁时绝经了,绝经期是妇女

  由生理功能旺盛走向衰退的过渡时期。由于卵巢分泌雌激素的功能减退、以至完

  全消失,性器官逐渐萎缩和衰老。因此、他们夫妻生活受到了影响,性交时会产

  生疼痛。为了性生活的和谐,也为了夫妻感情,她咨询了医生,医生嘱咐她可以

  试用阴道润滑剂。从那以后她就用上了女性成人用品,而且感觉还不错。

  性生活不和谐的夫妇

  据成人用品的供应商介绍,女性用的“自慰器”是用进口优质高分子医用橡胶制

  成。安全无毒、无味、无不良反应。手感柔软舒适。使用它可以促进血液循环、

  调节内分泌。对于女性性冷淡、性高潮缺乏等皆有疗效,还能解决性生活不协调

  的问题,并能满足人们的性要求和恢复正常的性生活。

  张先生接受采访时,坦然地谈了他们夫妻间的“隐私”:他们结婚5年了,感情

  很融洽,性生活也正常。惟一的遗憾是由于他的早泄,妻子很难得到满足。有时

  他完事后,她还用手淫的方式来达到性高潮,这使他很难堪。有一次,他有意无

  意地进了一家成人用品商店,回家后与妻子谈了自己的想法。在征得妻子同意后

  ,他鼓起勇气去买回了一个女用振动式自慰器,作为他们夫妻性生活难以协调时

  的补救用品。他说,他们的婚姻并没因为他性功能差的问题受到影响。

  专家观点

  正确而恰当地使用成人用品有助于提高性生活质量,给性生活增添很多乐趣,也

  可以给健康带来正面效果。处于绝经期的女性可以用成人用品保持阴道弹性,避

  免小便失禁和其他疾病。而一些达不到高潮的女性,使用成人用品有利于性心理

  的调适。

  成人用品对满足特定人群的实际需要,起了重要的作用。因为种种原因没有结婚

  、特别是残疾人群,可以借此满足生理需求。独身、丧偶都可以借助性用品(www.2s.tv)消除

  性紧张,获得性满足。长期航行的海员,长期独身的矿工,长期从事野外作业的

  地质人员等等,因为经常处于分居的状况,夫妻双方都有可能有使用性用品(www.2s.tv)的需

  求。另外,性功能有障碍的夫妻,性用品(www.2s.tv)也可以是治疗工具。使用成人用品可以

  减少婚外性行为,有利于家庭的和睦和稳定。

  因此,正确使用成人用品,是有益于身心健康的。应该说,只要成人用品确实能

  有助于人类性生理功能的实现,有助于克服人们面临的各种性困扰,有助于改善

  性生活质量,又安全可靠,就可以认为是正常的、积极的、有益的。它本身并不

  涉及道德、伦理、法律问题。

  专家提醒

  使用自慰器,需注意频率。开始使用时次数可以多一点。但到了稳定期后,则最

  好每个星期使用1~2次。因为自慰器的刺激比较强,使用次数过多,精力就会受

  到影响,就会出现疲劳症状,损害健康。所以,应该适可而止。

  使用时请注意卫生。

  有一单身女性,一直使用自慰器,后来出现下体不适症状,由朋友介绍过来看门

  诊。经过妇科检查,发现其患有霉菌性阴道炎,是使用不洁自慰器引起的。为了

  证实这一点,医生让患者将器具带来后,用棉球在表面擦一下,然后拿到培养皿

  里去化验,化验结果出来,器具上确实有念珠菌存在。不同厂家生产的自慰器,

  产品的质量是不一样的。虽然在产品说明书上也将消毒的程序详细地列出,但很

  多使用者还是做得不够。她们往往只是简单地用水冲洗一下,却不曾想过不同的

  细菌,其消毒方式是不一样的。而且,即便是抗菌型的材料,它也不可能抵抗所

  有细菌,只是细菌相对降低达到一定程度。所以,最好在使用前,向专家咨询一

  下消毒程序。而一旦出现妇科疾病,必须马上停止使用自慰器,积极向医生求教

  。

  另外需要提醒的是,有些女性除了使用性器具成人用品和药物外,临床还发现不

  少人使用黄瓜、灯泡、鸡蛋等替代性刺激用品,那样会造成身体伤害,对健康不

  利。专家在门诊时接待过这样一个病人,她离婚后一直没再嫁,平时都是靠自慰

  来解决性欲。但又羞于去性用品(www.2s.tv)商店购买自慰器,便找其他东西代替。一天实在

  忍不住了,就用收音机的真空管来自慰,谁知在自慰过程中管子破了,只能来找

  医生了。有类似不良习惯的女性,千万别为了追求刺激而酿成不幸。

  如有更多的问题请点击二色商城成人用品两性健康频道

上一篇:性高潮:探讨男人性高潮到底有多高

下一篇:爱爱时女人为什么会没有性高潮呢?

浏览过商品