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八个性交不适必须避免

发布日期:2012-12-27

  性交过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为而导致出现这样那样的问题,你遇到过吗?这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的建议,相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助.

  1、痉挛及疼痛.最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的"抽筋".发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关.身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素.可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位,促进局部血液循环,松驰肌肉.

  2、对性生活过敏.纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过每作出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼.所以过敏并不是真的对性行为本身过敏.一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴.外阴部可冷敷以减轻肿胀.必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物.如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀、或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时,必须立即看医生.

  3、避孕具的滑落.几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外.发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可,而不要灌洗阴道,那样反而会把精子推向深处.

  4、颈部头疼痛.29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程中,头部一直顶在床头,由于身体部位不适,使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛,发生这样的扭伤,即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷(冰袋最好),以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧(以不影响呼吸为限),来支撑头部减轻肌肉的负担.服用一些非处方药物类的抗炎症药.

  5、阴道隔膜取不出来.一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易.但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处,以致于难以取出.对此,卫生科学家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部(像分娩时那样),阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出.如果此法不奏效应即刻到医院,否则留在体内超过24小时易诱发感染.

  6、背部扭伤.无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动.正常的性生活是不应有疼痛的.性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷.

  7、性生活过度引起的麻烦--尿路感染.这是一个常见的问题.一般说来,每周达4-5次或每次性生活的时间太长(所谓马拉松式性交)都算在"过度"之列,过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱,导致尿路感染.古人称之为:"蜜月膀胱炎"看来不无道理.由于女性独特的解剖学特点,此类尿路感染的患者主要是女性.这时,要使用抗生素类药物清除细菌.

  8、盆腔充血.女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态.如果未能达到性高潮,则盆腔充血状态消退得很缓慢.约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感,有人将其形容为一种"像痛经样的疼痛".这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3~4次,可帮助血液返流,必要时可服务阿司匹林等抗炎药物.当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩,是可使充血状态迅速消散.

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  前戏敏感区

  虽然古印度的传统,从脚部开始爱抚女人。但大多数权威的学者,仍然建议你从头颈部开始。万物以始为先,这个部位的性敏感带颇为弥散,而且最需要技巧。

  1.秀发以及头皮:触电的开始

  许多女人告诉我,当男人的手指不经意间轻拂过她们的长发,停留在头皮的一瞬间,她们体验到很多心醉的感觉。头,是灵魂之地,也是理智之地。爱人轻拂过头皮之时,犹如对你的心神进行了一次短暂的催眠,那一刻,你感觉到放松和放下。

  让他知道:头皮是个非常敏感的部位,按摩治疗专家声称:“把你的手指缠绕进她的头发,用你手指的指尖和指腹来接触她的头皮,有规律有力度地按摩,环绕着头皮进行,这样做也许会使她脊椎神经颤抖哦!”但不可使你感到疼痛;也可以抚触、亲吻发丝,甚至将头埋入,呼吸你的味道。在他抚触按摩头皮的过程中,会让你感觉到深深被接纳,放松和安心,拉近你们之间的距离,难怪女人常常用各种美丽的发型来吸引男人!

  2.耳朵:欲望发动区

  英国曼彻斯特大学的NEILLTODD教授发现大噪声和性之间有着一种奇妙的生理联系,这主要归结于我们耳朵里一个叫作SACCULUS的部位,摇滚音乐会、跳舞俱乐部、云霄飞车等活动都会刺激这个区域,并直接对人的身体内部造成一种需要被释放的性压力。难怪在DISCO俱乐部里,常常会随着音乐有一种谈恋爱的幻觉。这个部位控制着你的食欲与性欲。换句话说,这个部位受到的刺激越大,欲望就越强烈(当然也需要控制在一定范围内,而且每个人的SACCULUS部位对声音的感受能力也有差异,会随着个性不同而变化)。甚至做爱时的呻吟如果达到90分贝,这个部位就会起反应,感觉到更多的欲求。难怪男人和女人都喜欢听到呻吟声,因为那能够刺激性感。

  让他知道:当你还不确定是否想要时,他亲吻这个部位能够让你迅速兴奋起来。让他先凑近你的耳朵情意绵绵地低语,再轻抚你的耳际,然后轻舔、吹气,再加以亲吻、吸吮,甚至可以将舌头伸入你的耳洞内,绝对会引起女性从心底的一股颤抖。让他偶尔带你去一些音乐会或者DISCO,在音乐中,你会变得迅速热辣起来。

  3.眼皮:轻盈地问候

  RKWINKLEMANN早在上世纪50年代的研究已发现:眼皮——尤其是下眼皮是非常敏感的部位。在一份研究报告里,WINKLEMANN把眼皮与阴茎、阴蒂和乳头相提并论,认为它们都属于身体最敏感的部位之一。

  让他知道:你们清晨起床之前,他亲吻你的眼皮,会让你感到一种别样的刺激和快乐。也可以是他在平日里给你的惊喜,让你把眼睛闭上,舔你的眼皮,先从中间开始,然后再向两边一直舔下去,小心不要让牙齿磕碰。如果不想让他吞咽太多眼影或化妆品,可以事先来一次清洁前奏吧!

  4.嘴唇:法式温柔

  这个部位的敏感性不言而喻,接吻的方式很多,简单来说有两类接吻,第一种是温柔地吻,第二种则是坚定而有压力地深吻。

  让他知道:让他从第一种吻开始试探,先闭着双唇,蹭着接触你的嘴唇,当你开始有反应的时候让他加大压力,最后再进入法式吻的深层状态。另外,除了亲吻之外,用舌头舔舐、用指尖轻轻抚摸,或是将手指头伸入你的口中都是不错的。当然要保证手的清洁。吻的时候不要说话,双眼最好闭上。

  5.颈部:偷袭之地

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  医学研究还表示,性生活过频与某些妇科癌病有很大的关联,如:子宫颈癌阴道在精子射入后,产生精子抗体,需要经过4个月才会消失。如果与多个男子性交,就有多种异性蛋白进入体内,不但不能产生抗体,相反,强烈的刺激会引起不孕症或发展为癌变。

  乳腺癌30岁后结婚的女性、未育和流产次数多的妇女易得乳腺癌。另外,当女性还未发育成熟时,就过多地抚摸乳房,也易患乳腺癌;有些妇女为了保持乳房丰满和外形美观,在乳房内添加物质,如手术隆胸等,都可能成为患乳腺癌的主要原因之一。

  前列腺癌若性生活初始年龄不满24岁,婚龄在40年以上,最初射精年龄在15岁以下,平均每个月的性交次数超过12次,那么入40-50岁后极易患前列腺癌;50岁以及的人,若性生活过度,患前列腺癌的可能性较大;而使用壮阳强精剂者,会扰乱体内激素的平衡,也是引起前列腺癌的重要原因。

  另外,包茎的男性由于生殖器局部不易清洁,最易引发炎症,加上性生活过频,其阴茎癌的发生率极高。同时,包茎还会给妇女带来危险。统计表明,患子宫颈癌的妇女的丈夫,约有30%的包茎。

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