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八个性交不适必须避免

发布日期:2012-12-27

  性交过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为而导致出现这样那样的问题,你遇到过吗?这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的建议,相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助.

  1、痉挛及疼痛.最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的"抽筋".发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关.身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素.可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位,促进局部血液循环,松驰肌肉.

  2、对性生活过敏.纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过每作出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼.所以过敏并不是真的对性行为本身过敏.一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴.外阴部可冷敷以减轻肿胀.必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物.如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀、或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时,必须立即看医生.

  3、避孕具的滑落.几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外.发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可,而不要灌洗阴道,那样反而会把精子推向深处.

  4、颈部头疼痛.29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程中,头部一直顶在床头,由于身体部位不适,使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛,发生这样的扭伤,即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷(冰袋最好),以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧(以不影响呼吸为限),来支撑头部减轻肌肉的负担.服用一些非处方药物类的抗炎症药.

  5、阴道隔膜取不出来.一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易.但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处,以致于难以取出.对此,卫生科学家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部(像分娩时那样),阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出.如果此法不奏效应即刻到医院,否则留在体内超过24小时易诱发感染.

  6、背部扭伤.无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动.正常的性生活是不应有疼痛的.性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷.

  7、性生活过度引起的麻烦--尿路感染.这是一个常见的问题.一般说来,每周达4-5次或每次性生活的时间太长(所谓马拉松式性交)都算在"过度"之列,过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱,导致尿路感染.古人称之为:"蜜月膀胱炎"看来不无道理.由于女性独特的解剖学特点,此类尿路感染的患者主要是女性.这时,要使用抗生素类药物清除细菌.

  8、盆腔充血.女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态.如果未能达到性高潮,则盆腔充血状态消退得很缓慢.约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感,有人将其形容为一种"像痛经样的疼痛".这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3~4次,可帮助血液返流,必要时可服务阿司匹林等抗炎药物.当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩,是可使充血状态迅速消散.

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服避孕药降低性欲影响性福生活

  1.尝试其它避孕药物或者避孕方法

  任何一种避孕药都会影响到激素水平,作用或大或小。建议使用含有黄体酮的左炔诺孕酮或者炔诺孕酮避孕药,它是睾丸酮的衍生物,对性欲和性生活过程的影响较小;另外,含铜的宫内避孕设备与避孕药一样有效,且不会对性欲产生影响。

  2.性欲缺乏与激素水平密切相关

  处于授乳期,并不是唯一能够破坏女性激素水平的原因;服用避孕药、即将或正在经历绝经期,或进行过卵巢切除手术,都可能使其机体微妙的激素平衡遭到破坏,有时甚至更加严重。

  女性接近20岁时,睾丸酮水平开始下降,40岁左右时显著下降,会引起性欲减退和阴道干涩等问题;而进入和结束更年期后,排卵停止和卵巢分泌的雌激素下降,睾丸酮减少,会使性欲缺乏和性交疼痛问题进一步恶化。

  3.避孕药影响性欲

  有些女性在口服或注射避孕药后,可能出现性欲缺乏的问题。造成这种情形的原因可能有:服药后出现乳房触痛、溢乳、阴道炎、头痛、发胖、浮肿等生理变化,易使性欲降低;避孕药中的外来激素会刺激体内正常的激素平衡,影响性欲和性反应,引起阴道分泌物减少,使性交时阴道过于干涩而产生不适感。

  目前避孕药物中的激素剂量已大为减少,副作用相对较小,但服用避孕药的时间不宜过长,最好应在服用3~6个月后更换避孕方法。

  性爱女人的嗅觉变强

  性医学专家说,性爱能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成更多神经元,增强女性嗅觉.但杆状细胞只在大脑皮层兴奋时才被激活,因此例行公事的性生活对增强嗅觉没有任何帮助.

  性生活帮女人减轻病痛

  性生活可以提高人体后叶催产素水平,促使身体分泌大量多肽.如果你感到偏头痛或关节痛,先别忙着吃止痛药,和男友亲热亲热,足量多肽可以让你的疼痛感减半.

  从避孕套看男人心性

  心理专家说,通过避孕套可以看出男人的本性.如果他总在套子前端留下气泡,说明他做事不牢靠,有点瞻前顾后;如果他偏爱日本制造的超薄型"小雨衣",说明他生来感性、注重品牌,但自我把持力不强;如果他总抱怨套子太紧,他多半自大虚荣,有吹牛皮之嫌.

  如果他做到一半才戴上安全套,说明他喜欢冒险,但很可能贪图享受,过于自负;如果他和你亲热后,不忘把用过的套套用纸巾包好,随身带走,那可别轻易让他走!这说明他有很强的责任心,懂得尊重女人,是好老公的头号备选.

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  在飞机上做爱的关键在于,既要保持最大的安全和舒适度,更要保护自己的隐私,减少对乘务员和其他乘客的影响,才能和性伙伴一起享受“飞起来”的感觉。

  在几万英尺的高空上,追求刺激的男女们,怎么享受这与众不同的性爱乐趣?

  高空性爱须知

  那么,在高空中做爱时,需要有哪些注意事项呢?

  座椅上保护性爱隐私

  根据乘机安全条例,当你登机坐下后,请系好安全带。在这种情况下,你的手和头可以自由活动,既可以自己DIY,也可以找性伙伴帮忙。行事过程中,请注意用毛毯进行遮盖,以保安全,还有注意动作幅度和隐私保护,最后别忘记清洁工作。

  明星们的最爱

  据传很多喜欢追求刺激的明星都喜欢这种“带我飞入云端的感觉”,例如,贝克汉姆前“性爱助理”丽贝卡,靠绯闻走红之后,很快和一个叫马修的橄榄球明星泡在一起。有目击者称,他们曾在3000米高空的飞机上,隔着毛毯亲热,因声音实在太大,遭乘客投诉后,空姐制止了他们高空的过激行为。此外,因扎吉前女友、俄罗斯小姐多蕾斯卡娅等等都有这个爱好。

  空中做爱更强

  众所周知,海拔越高,空气含氧量越低,导致人体血管扩张,男性下体容易充血肿胀勃起。医学理论认为,阴茎持续自发地勃起,往往是机体对缺氧的一种反映,很多去西藏等高海拔地区旅游的男性,都会有频频勃起或勃起持续时间过长的症状。

  由此可见,在高空中做爱,男人感受的刺激更强,发现自己比平常更持久,自然自信心大增,表现自然也更加威猛。

  卫生间高空性爱好场所

  在飞机这个特殊场所做爱,大多数还是会选择去卫生间,不过考虑其他乘客的需求和感受。所以最好进去之前先在毛毯下完成前戏部分,然后和你的性伙伴更有效率的利用卫生间的私密空间,用短时间搞定,而不要太顾忌彼此是否达到高潮。毕竟,高空性爱最重要的是刺激。

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