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八个性交不适必须避免

发布日期:2012-12-27

  性交过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为而导致出现这样那样的问题,你遇到过吗?这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的建议,相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助.

  1、痉挛及疼痛.最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的"抽筋".发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关.身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素.可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位,促进局部血液循环,松驰肌肉.

  2、对性生活过敏.纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过每作出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼.所以过敏并不是真的对性行为本身过敏.一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴.外阴部可冷敷以减轻肿胀.必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物.如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀、或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时,必须立即看医生.

  3、避孕具的滑落.几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外.发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可,而不要灌洗阴道,那样反而会把精子推向深处.

  4、颈部头疼痛.29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程中,头部一直顶在床头,由于身体部位不适,使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛,发生这样的扭伤,即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷(冰袋最好),以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧(以不影响呼吸为限),来支撑头部减轻肌肉的负担.服用一些非处方药物类的抗炎症药.

  5、阴道隔膜取不出来.一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易.但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处,以致于难以取出.对此,卫生科学家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部(像分娩时那样),阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出.如果此法不奏效应即刻到医院,否则留在体内超过24小时易诱发感染.

  6、背部扭伤.无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动.正常的性生活是不应有疼痛的.性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷.

  7、性生活过度引起的麻烦--尿路感染.这是一个常见的问题.一般说来,每周达4-5次或每次性生活的时间太长(所谓马拉松式性交)都算在"过度"之列,过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱,导致尿路感染.古人称之为:"蜜月膀胱炎"看来不无道理.由于女性独特的解剖学特点,此类尿路感染的患者主要是女性.这时,要使用抗生素类药物清除细菌.

  8、盆腔充血.女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态.如果未能达到性高潮,则盆腔充血状态消退得很缓慢.约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感,有人将其形容为一种"像痛经样的疼痛".这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3~4次,可帮助血液返流,必要时可服务阿司匹林等抗炎药物.当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩,是可使充血状态迅速消散.

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  为什么那么难?这是千千万万妇女的心头之痛,若是不重视阴蒂的作用也不自慰或尝试着使用工具,那么高潮必然离她们越来越远,甚至大半辈子过去了,都“性”不甘味。

  最近的研究表明,阴蒂的内部结构离G点越近,阴道高潮就越容易,否则,二者距离越远,阴道高潮的难度也就越大。有些先天解剖结构就不错的妇女若能够在性兴奋时或抽动过程中有力收缩肌肉,使阴蒂尽可能内缩以便缩短阴蒂内部结构与G点的距离,那么高潮的来临将易如反掌。也许这就是一个小小的诀窍?试一试是没有任何害处的。

  春宵一夜,你开开心心地起床冲澡,一边哼着歌儿,穿上你最得意的行头,踩着愉快的步伐出门。路人看见你都面带微笑,尤其男人连忍不住回头再多看你一眼。进了办公室,你兴高采烈火地向同事道早安,一整天你都精力充沛。在会议上,你提出早已构思好的新点子,并深得老总的赏识。此外,你前几天才得的重感冒,为何一下子不药而愈?难道这一切都是在作梦?

  当然不是,你一整天如鱼得水的快乐,正是性高潮这后所带给你的快感,这便是作个性满足的女人所能拥有的无比幸福,因为美满的性爱让人通体舒畅。要诀就在于:一旦你从性生活中得到完美的性爱,便会福泽你生活的各个面向,让你左右逢源,日日如沐春风。无论是医、性学专家、心理学家,甚至绝大多数的女人都会这么说:美满的性家会让你充满自信、精神大振、烦恼抛到九霄云外。做个性满足的女人,能让你长保身心健康。

  美满的性爱仿佛会帮你建立一道保护网,把你跟冷酷的世界区隔开来。

  当我感到性生活美满快乐的时候,我就比较不会觉得压力重重、紧张失控;相反的,我会显得活力充沛,整天都开开心的。这是丽珍的真心,她今年30岁,任职上市公司,每天都要应付结案报告的压力,还要处理客户的抱怨,但是好说美满的性爱给她无比的勇气,让她能安然经历生活中的各种试练,勇于面对挫折和打击,也不会为了工作上的难题而终日愁眉不展。

  医师表示:美满的性爱促进女性荷尔蒙的正常分泌运作,使你感情以快乐、充实、有自信。美国纽约市一位执业性心理治疗师伊凡?艾克金也有同感:性满足能增强一个人应付生活难题的能力。美满的性爱仿佛会帮你建立起一道保护网,把你跟冷酷的世界区隔开来,如果没有性满足作为自我的防护罩,则个人心理健康的维护较为困难。29岁的碧芳则认为,性满足感会让人欢欣鼓舞,引发一连串快慰感:被一个男人所爱,让我觉得自己更迷人,也更有自信。除此之外,我在工作上也更能发挥,这职起来或许有点儿荒唐,可是只要我的性生活美满快乐,我就不会为了应付刻薄的老总而深感挫折。性爱对我来说就像维他命或咖啡一样,是生活必需品。35岁的出版社图书编辑维亚如是说:美满的性爱让我浑身带劲,事半功倍,前天晚上到家的时候,我已婚经头昏脑胀,被工作搞得痛苦不堪。但在与老公上床做爱之后,让我快乐地如至无人之境,还把一篇苦思好几天的文章,大笔一挥三两下就大功告成了。我想,这就是美满性爱带来的意外收获。

  医师也强调:性满足的女人通常心里相当健康,她们有绝佳的自信,重视自己的感受,也有强盛的自我观念,对于因生活压力而造成的身心症或忧郁症,都有强大的抵抗力,不会轻易受挫,一蹶不振。

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  在首都10所高校5000位大学生中,开展的性观念和性行为调查发现:

  78.1%的大学生不反对一夜情,有些女大学生,甚至将打胎,人工流产作为自己的避孕方法。甚至少数大学生,坦言自己有多性伴和买卖性服务的行为。

  不少大学生看到这条新闻,叫“屈”不迭。他们说,“大学生没有想象的那么堕落,有人妖魔化大学生。”笔者相信大部分大学生是好的。

  首先,虽然调查数据是官方从来的,但是,面对这种令人忍禁不俊的“嘻皮”调查项目和调查内容,学习轻松、精神略空虚无聊的大学生们,在娱乐至至上、娱乐至死的语境下,有多少人没趁机娱乐一把,把它当作一回事认真来填写,值得拷问。也就是说,这个数据与现实的实际情况可能存在较大的差距。不必对大学生的不真实的“放纵”数据感到过分惊讶。

  其次,一些钱贵和权贵饱暖思淫欲,早不满家里的黄脸婆,把目光瞄准了女大学生。贪官包养女大学生作情妇的不泛其人。原重庆市宣传部长张宗海包养情妇有三个标准,其中一个是“大学生”,张宗海不仅这样想,也是这样做的。在中央党校学期间,曾经包养多名女大学生。

  权贵和钱贵要包养女大学生,必须先打垮大学生的精神支柱,使女大学生把享乐当作人生观和价值观,唯有如此才能轻松地把女大学生揽入怀中,否则就是强奸。于是,对大学生进行洗脑,百般鼓吹西方堕落的人生观和价值观,鼓吹放纵人生和性,鼓吹多性伴侣,打垮大学生的精神防线,使其乖乖地就范,甚至心甘情愿地自投权贵和钱贵的怀包,跌进权贵和钱贵深不见底的欲海。“教授通过女弟子治性功能障碍”(11月27日中新网)显然是男权主义心灵深处对女性工具化的一种无耻应用和说教,此办法如果被中国权贵和钱贵借口一用,不知又有多少无故女大学生深受其害。

  因此,在笔者看来,大学生之所以被妖魔化,乃至出现“宁嫁黄世仁也不嫁80后”的可悲现象,一个值得十分注意的问题不是大学生放纵对身体的占有或付出,而是其思想深处被毒害的人生观、价值观及受其支配的性爱观念。有鉴于此,由官方出台一个积极正确的性爱观教材,引导大学生树立健康和理性的性爱观念,摈弃放纵的性爱观念,很有必要,也十分及时。只有大学生都理性了,能正确认识性爱了,妖魔化的企图就难以得逞。

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