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  自慰手淫:现在多数人都会自慰手淫

  曾几何时,自慰是令人恐惧的洪水猛兽,避之而不及。现在,多数中国人都意识到了自慰对健康的益处,甚至愿意将它放到“台面”上来说。

  近日,本报联合北

  京大学第一医院男科中心、搜狐网进行的调查显示,93.39%的人有自慰经历,其中超过60%认为,这是释放性冲动的“正确渠道”。

  青壮年是自慰主力军

  在参与《生命时报》调查的6204人中,75.66%为男性;年龄在25岁以下的占了绝大多数,为54.31%,25—35岁间的有32.15%,36—45岁间的则为9.39%。单就性别、年龄这两项数据,就能看出不少有意思的内容。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超指出,自慰作为一种性生活手段,只要适度、安全,本无可厚非。但在不少中国人眼中,却将它与淫秽挂钩,致使不少人对此讳莫如深,女性尤甚。其实,按照20世纪50年代后期,美国著名性学专家金赛的一份调查报告显示,92%的男性和58%的女性都有自慰行为。美国心理学家、性学专家海特也在她的著作《海特性学报告》中指出,女性自慰与男性一样,是再正常不过的现象了。

  而青壮年人群成了自慰“主力军”,更是情理之中的事情。这是由他们实际生活条件所决定的。自慰是人类标准性行为的一种,也是青少年性成熟的一种生理表现。二三十岁的人可能没有固定的性伴侣,但正值性欲旺盛期,而自慰是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种有效方式,于他人、社会都没有不利影响。

  对女性来说,在自然性爱中能达到高潮的比例仅为20%,但有94%的女性都可以在自慰中达到性高潮。因此这可以成为女性获得性释放、缓解性需求最有效的手段。这些问题也在本次调查中,得到了充分的体现。在被问及“为什么会自慰时”,33.50%的人表示,是因为“没有固定性伴侣,需要释放性冲动”,而有33.09%的人是“希望从中获得性高潮”。

  “从这项调查,我看到一个可喜的数据,那就是34.17%的人意识到,自慰对健康没有不利影响,甚至有31.83%的人明白适度自慰对健康有益。”张志超强调说。

  过去,很多舆论、宣传总是给自慰扣上一大堆莫须有的罪名,如自慰会上瘾,会使视力下降、记忆力减退,造成性功能障碍等……“我接诊过不少男科患者,或患有勃起功能障碍,或是前列腺有些问题,但超过30%都会主动谈到自慰,认为疾病正是由其导致的。其实,这都是人们的误解。”张志超解释,“人在自慰时消耗的体力,相当于每小时走四五公里,相当于爬了两层楼,可见这对体力的影响是微乎其微的。只有频繁自慰,比如每天两三次之多,可能会导致前列腺长时间充血,身体过度疲劳,但及时戒断,再加上充分休息,这些不良影响都会消失。”

  其实,在很多专科医生看来,自慰早已不是“健康杀手”,而是“健康保护神”。有多项研究表明,这一方法在放松前列腺、缓解压力等方面,具有特别效用,更是“价廉物美”的健身方法。

  人们对于自慰的接受度高了,但并非没有问题。在被问及“自慰后,你会有心理负担吗”,只有29.99%的人回答“没有”。张志超指出,心理压力仍然是困扰人们、妨碍正常自慰的主要问题。“我曾接诊过一个北京邮电大学的学生,他自述是前列腺炎,第一次来就诊时脸色蜡黄,走路也歪头弓背、无精打采的样子。一细问,原来他15岁那年,有两三次自慰的经历,之后就一直感觉下身不舒服。其实,那男孩一点问题都没有,纯粹是心理负担在作祟。”

  一时的心理阴影,还可能导致更为恶劣的影响。比如,长期焦虑紧张,会使男性交感神经过度兴奋,而支配男性勃起功能的副交感神经就会萎靡不振,时间久了会影响勃起功能,甚至造成勃起功能障碍。女性若总打不开心里的结,久而久之会导致性冷淡或性高潮障碍等。

  正确自慰小贴士

  要想让自慰成为生活的“快乐调味剂”,无论男女,都要注意以下几方面。

  选择安静私密的环境。自慰的环境、氛围很重要,安静、不易被人打扰或撞见的私密场所,不仅能提高快感,还可以避免那些紧张保守、对自慰还存在顾虑的人留下心理阴影。

  注意卫生。自慰前除了认真清洗生殖器官,还要把手洗干净。女性应取下戒指等饰品,以免划伤阴道。

  此外,频率适度也是安全、正确自慰的关键。如果自慰后,有明显的疲劳感,学习、工作效率明显下降,无法集中精神,可能是过度自慰的信号。张志超认为,尤其是刚开始自慰的人,较容易出现过度问题。“这就像是新婚夫妇初尝甜美滋味,有些不能自拔一样,但无须过分担心。此时需要转移注意力,全身心地完成一份工作,减少独处时间,慢慢就会纠正过来。”

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