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挺趣蛋-蛛网型 男用便携飞机杯 男性自慰器

  • 商品编号:1651
  •   品牌:TENGA
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信誉:领导品牌正品保障如实描述
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详细参数

男性用品
材质柔软材质
特性男用自慰便于携带
近期销售记录
买家 购买产品、型号 购买数量 收货地址 购买时间 状态
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  让女上位性交锻炼法

  1。挺举:双腿分开,比肩略宽。保持后背挺直,慢慢弯曲膝盖,双手抓起摆在地上的杠铃,然后依靠腰部肌肉发力,挺起上身,慢慢站直。在这一过程中,不能低头。

  2。蹲马步:两腿分开,与肩同宽,膝盖朝外。肩上扛一根杠铃,后背挺直,尽量往下蹲。为了保持平衡,身体会稍有些倾斜,这是允许的,但必须要注意不能拱起后背。一站一蹲为一组,每次应练习5组以上。

  很多男性误以为,女上位性交就是让女性掌控一切,自己可以静静地躺着。但如果男性依托腰部力量,抬高自己的骨盆位置,会使每一次抽插更深入。此时,男性甚至可以要求女性停止动作,由自己活动,能让深度刺激被强化。

  做爱耐力训练

  变速运动:可通过变速跑、动感自行车等方式进行。拿变速跑为例,先要尽全力跑30-60秒,速度越快、坡度越大,越好;然后用中速跑1-2分钟。然后按这样的规律重复6-10次。变速运动要比长时间单一速度的运动,更有利于提高耐力。每周除了力量训练,应该进行一两次变速训练。

  耐力差的人,可能会影响自身和伴侣的性感受。有研究显示,如果男性不能坚持10分钟以上,其伴侣享受多重性高潮的几率几乎为零。但变速运动不能天天练,因为它会消耗较多体力。

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